四川自贡有位大妈名叫沈洋,今年已经52岁了。她在退休后选择健身,两年时间练出马甲线。她健身只是为了能够,更好的照顾瘫痪的姐姐。
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这本是一则非常正能量的新闻,但是此新闻转载开后,却遭到了许多网友的恶言相向。随便发几条评论,大家感受一下…
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这些评论实在是太让人唏嘘了,为什么五六十岁就不能健身?为什么五六十岁健身就是因为有钱?什么叫去健身房找小白脸?
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不过好在大部分的网友还是非常支持大妈的,他们也对恶言相向的这些人提出了反对的看法。
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好在还是有很多的明白人,要不然我都以为这个世界的三观颠覆了。这位大妈到底经历了什么样的健身经历,一起接着看。
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52岁的沈洋和女儿还有62岁的姐姐住在一起。2004年,姐姐沈有春突发老溢血,导致身体右边全瘫,语言功能也受到影响。
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沈洋每天晚上十点才下班,他六点就要起床帮姐姐做早餐、打水烫脚、倒屎尿,然后上街买菜、做饭。
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由于工作原因,沈洋晚饭时间回不了家。所以她需要做好晚上的饭,虽然沈洋没有赡养义务,但因为两姐妹关系很好,她不想离开姐姐。
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2005年,更加不幸的事情发生了。沈洋的丈夫被查出患有肺结核,需要长期吃药,不能干重活。从那时起,沈洋不仅要照顾瘫痪的姐姐,还要照顾肺结核的丈夫。
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十多年如一日的照顾家人,已经成了沈洋生活的一部分。她每天下班后都会和姐姐聊天,她想要用这样的方式,让姐姐变得乐观、开朗。
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2013年,沈洋的丈夫被确诊为肺癌,此后的一段时间,沈洋开始了更加忙碌的生活,为了让丈夫活下来,他四处求医,还要继续照顾瘫痪的姐姐。
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2014年12月,丈夫去世,沈洋跌入了人生低谷,每天以泪洗面。我不知道她是怎么熬过那十几年的,但我知道她一定承受了巨大的压力,她是个坚强的女人。
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在健身房工作的女儿对她实在不放心,怕母亲想不开,就每天带着她一起上下班。因为常常呆在健身房和健身的人交流,沈阳明白了一个道理,只有身体好了才能减轻女儿的负担,才能更好的照顾姐姐。
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2015年,沈阳进入到了女儿所在健身房工作,一边做健身顾问,一边自己练。每天下午上班后健身1个多小时,已经成了沈洋雷打不动的习惯。
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先在跑步机上跑5分钟热身,然后拉伸,做力量。她的训练课表是由私教们帮她制定,除了每天训练不同的部位,还会有一次10公里跑。
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健身,对她来说不是任务。她很享受训练后带给自己的变化,她喜欢身体机能各方面都非常舒服的感觉。以前跑三分钟就体力透支,现在跑一小时都没问题。
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最明显的变化是体重从原来的110斤降到现在的95斤,深蹲负重100斤,腹部练出了马甲线,弯曲右臂,发力后都能看见肱二头肌了。
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随着沈洋的身体有了明显的变化,身边的朋友也被她影响了。大家看到她向上的状态,都非常羡慕,也为此加入了健身的行列。
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沈洋说:“希望能用她的故事,让更多人通过健身学会一种积极乐观的生活态度,来克服生活中的各种困难与挑战。”
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健身不是长生不老药,但它带给你的不仅仅是身体上的变化,更多的是心态上的提升。健身能够帮每个人获得年轻的心态,就如沈洋一样。
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