文/小媛老师（美国公立小学老师） 授权发布
来源：美国小学的日常（usazhaolaoshi）
我出生在80年代，想必和很多读者一样，我们是在父母的批评声中长大的一代。记得小时候妈妈最常说的就是：“你看看谁谁谁家的孩子”，“你怎么又…，我都说过多少次啦！”
这样的批评声不止在家里听过，小时候隔壁的李阿姨一见到妈妈，就开始抱怨自己的儿子：”不听话，喜欢玩，读书不上心，平时还懒，东西丢得到处都是“ 有一次，她直接调侃儿子道：“真是烂泥扶不上墙“！当时的我噗嗤一笑，为啥说”晨晨哥哥是烂泥？“
虽说是玩笑话，但是咱们很多中国的父母喜欢用”批评“来调侃自己的小孩，即使内心觉得孩子不错，也很少在外人面前公开夸奖，这也造就了咱们中国孩子从小就有的“谦虚美德“。
当我在美国教书后，我接触到各式各样的父母。让我印象很深的一点是：美国家长和华人家长在听到老师的批评时，有着截然不同的反应！
如果是华人家长，只要我指出孩子的不足，家长们通常脸上会有些挂不住，过意不去地连连点头，“对不起老师，让您费心了，哎…真没办法，我回家一定好好说他！“ 会到家后…估计一顿暴打吧！
可是如果是白人家长，他们的反应却大不相同。通常，家长会先感谢老师告诉他孩子的表现，然后摆出理解的姿态，“孩子还在成长，我们可以理解孩子的这些行为和特点”，有的父母直接把自己小时候搬出来，”我小时候就是这样的啊！” 接着家长就和老师一起分析孩子为什么会这样。 总之，整个的交谈美国爸妈不会有一句数落孩子的话，而是站在孩子的角度去分析和思考。
所以我在思考，是不是美国家长对孩子的理解和尊重，给他们创造了一片自信的土壤? 看看身边的美国娃们，无论学习好坏、高矮胖瘦，个个都是趾高气扬、活灵活现的，换句话说，他们都显得特别自信。
但是，咱们中国的孩子就都不自信吗？虽然我不追星，但最近的这则新闻令我有感：王菲的女儿李嫣14岁就独自到瑞士读书了。我不禁感慨，这个先天唇腭裂的“被天使吻过”的孩子，真勇敢！
我还记得在2017年的时候，仅有11岁的李嫣就登上了巴黎时装周的舞台，大秀上的小李嫣毫不怯场，走路带风，气场全开。
小李嫣大方、自信，没有因为自己的“缺陷” 而表现出丝毫的不自信和不坦然。她说：“有时候我觉得自己是完美的。”
所以，自信的个性与成绩无关，与先天无关，与国籍无关，更多的在于父母和老师的引导和身教。
那么，为了让孩子变得自信，美国学校都做了哪些功课呢？
营造”成长性思维“的环境
就像我们常常听到的那句话：“你的努力程度还远远到不了要拼天赋的地步”。成长性思维（growth mindset）就是让孩子相信：只要自己内心有强大的动力，付出足够的努力，你就可以获得成功，因为努力比天赋更重要。相反“固定性思维”会让人感觉，天赋和能力是先天的，不管付出多少也无法改变。
所以，成长性思维的培养，是一种思维方式的转变。在课堂时常常有学生会说“I cannot do it, 我做不到”，“that is too hard 那个太难了”，在听到这样的话时，我们需要给孩子灌输的是一种全新的思维方式：
与其说“那个太难了”，我们可以告诉孩子”虽然难，但是只要花一些时间和努力，我们也许就可以把它解决“；与其说”那个太难了“，我们可以”学着去把它给解决、去做好！“
我想成长性思维其实是一种积极地心理暗示，当我们越相信什么，我们就越会向着那个目标为之努力！正式因为拥有”成长性的思维方式“，孩子才更愿意挑战，愿意为目标付诸努力。当孩子因为努力和取得成功时，他们的自信心就在这个过程中一点点地建立。
给孩子设立可以”够得着“的目标
虽然成长性思维并不要求我们降低对孩子的标准，但是这个目标也应该是可以通过努力而“够得着”的。就像我们不可能拿着五年级的数学题对着一个一年级的孩子说”努力吧，我相信你可以通过努力做出来” 一样！
所以，一个不切实际、虚无缥缈的目标，只会徒增孩子的挫折感，因为这个目标和孩子的实际能力之间，有着巨大的鸿沟。
这里，美国学校就研究了一套科学的制定目标的方法，叫做SMART目标法：
这五个字母的含义，我给大家一一解读下：
S – Specific，制定的目标要具体。例如，有的小朋友会说：”我下次考试一定要考好“。可是考到多少才算好？别着急。我们可以一步步来，把目标变具体，改成“下次数学我要考到A”。
M – Measureable，目标有清晰的标准。就像有的小朋友，晚上在家总是活蹦乱跳不睡觉，白天上课的时候又不能集中精力，可以制定一个“下周至少四天我要按时睡觉”的目标。
A – Attainable，目标要量力而行，也就是我们说的可以”够一够“的目标。比如一个体力不太好的孩子，就不要设立每天长跑800米的目标，而是”每天坚持跑步“。
R – Relevant，目标要和孩子的成长相关。我们可以针对孩子的长处和不足，分别设置不同的目标；也可以对孩子感兴趣的，擅长的事情设定高一点的目标，对孩子相对不那么顺利的事情，设置一个个小目标，帮助孩子一步步度过难关。
T – Timely，最后一点就是，既然制定了目标，就要一步一个脚印，按时来完成。
所以，我们应该把大目标划分成更具体、可以”够一够“的小目标，孩子每一次够到新目标的时候，都是自我实现的过程。
在具体操作时，我们可以让孩子在下方的模板上填写自己的一个个小目标。每个目标的设立分成三个部分：目标是什么？如何达到？以及什么时间来实现？
（文末附模板下载）
教孩子理性看待错误
说到自信心的培养，不得不提的一点是”挫折教育“。就像小时候的我，常常听到父母的批评声，但是我发现这也有个好处，就是我变得特别不怕失败和犯错，因为几乎所有的错误都在父母那里犯过了！
相反，也有些孩子，因为从小被父母捧在手心，没怎么经过挫折，在学校一有点什么挫折和不顺心，就会特别脆弱。
记得自己第一年教书时，班上有个小朋友只要做错一点，就会坐在地上，嚎啕大哭，那个声势之大，让初来乍到的我一下子无法招架。于是我去请校长帮忙，她立即和妈妈约了家长会。
妈妈跟我们分享说孩子在家也常常会因为”犯错“而大哭，校长问妈妈”你会如何处理呢“，妈妈难为情地说：“我也不知道该怎么办！有时我会抱紧他，让他平静下来，告诉他不要哭了”。
校长不愧经验丰富，她一下就看出了问题的症结所在，”家长的反馈只把注意力放到孩子“哭”的这个行为上，却对于“犯错”这个事，没有给予很好地示范“。
于是，校长建议我给学生们专门上一节情商课：教给全班如何理性地看待错误？从此，这节课也成为我教学生涯中的必修课。
每年一开学，我会在教室里装点一些励志海报，告诉孩子们，”犯错误没什么大不了，因为教室就是学习的地方，从错误中学习才最宝贵！“
那么，对待错误我们应该有怎样的态度呢？我喜欢用面对错误”四步走“的方式，帮学生把问题剖开了来看：
• Expected： 课堂上的错误是意料之中的；• Respected：我们要尊重错误，因为它会让我们成长；• Inspected：我们可以一起来想一想，为什么会犯错；• Corrected: 最后，我们一起来改正。
有时，我还会在课堂上故意犯个错，然后笑着对学生们说，”你们看，老师也会犯错，但是没关系，只要我从错误中学到东西，我就在一点点地进步”。
“那老师，你多多犯错吧，这样你会变得越来越好！” 后来，已经有孩子开始期待我犯错了。我们常说“言传身教”，在我看来，“身教”大于“言传”。我们对待错误的方式，直接影响着他们的态度。只有当孩子不再怕犯错，并能从失败中迅速恢复时，才能孕育出这片自信的土壤。
有自信的孩子，整个人都是发着光的！人生路上，愿每个孩子都能自信满满的昂首阔步，勇往直前，大步流星。
作者简介：作者小媛老师为美国公立小学老师，丰富美国课堂教学经验，创办公众号“美国小学的日常”(ID: usazhaolaoshi)，欢迎大家关注！
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