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相信很多妈妈们已经了解孕期防晒的重要性，因为怀孕会使人体内的激素发生改变，使得妈妈们的皮肤更容易受到紫外线的影响，更容易长妊娠斑。
所以各位妈妈们在怀孕之后也要时刻注意做好防晒工作，除了打防晒伞、戴防晒帽这种物理遮挡措施之外，防晒霜也不要忘了涂上。
那么准妈妈在怀孕期间挑选防晒霜应该注意什么？美国孕妇喜欢用的防晒霜又有哪些呢？今天我们就来给大家分享孕期挑选防晒霜的指南，并推荐几款美国畅销好评的孕妇防晒霜。
P.S.关于美国畅销宝宝防晒霜Top 10，参考：宝宝防晒霜选物理防晒or化学防晒？美亚最畅销的宝宝防晒霜Top 10
一、孕期挑选防晒霜基本指南
1、优先选择物理防晒霜
目前市面上的防晒产品主要可以分为三类：物理防晒霜、化学防晒霜、物理化学混合类防晒霜。
★物理防晒霜的有效成分中只含有zinc oxide（氧化锌）和 titanium dioxide（二氧化钛），物理防晒霜的优点在于对皮肤的刺激比较小，安全性高，效果持久，也是推荐孕期防晒首选的产品。
不过物理防晒霜的缺点则在于涂抹感会稍微有点黏腻厚重，不如化学防晒霜来的清透。
★化学防晒霜的有效成分中一般含有Homosalate、Octinoxate、Octisalate，所以化学防晒霜的优点在于质地比较清透。
缺点则在于对皮肤的刺激性会稍微大一点，皮肤容易过敏的妈妈在涂化学防晒产品前最好先做过敏测试。
★物理化学混合类防晒霜则结合了化学防晒的清透质地、物理防晒的低刺激性这两种优势，有效成分中除了氧化锌和二氧化钛之外，一般还会有别的成分。妈妈们在挑选的时候通常可以根据产品选择来自行判断。
对于准妈妈来说，和给小宝宝挑选防晒霜一样，一般也是建议首选物理防晒，然后是物理化学混合防晒，最后是化学防晒。
另外，准妈妈们在挑选防晒霜的时候，一定要注意防晒霜的成分中不含氧苯酮（oxybenzone），这种物质容易被吸收到皮肤中并导致宝宝的低体重，也有可能干扰妈妈们身体里的荷尔蒙水平。
2、关于防晒霜的SPF值、PA值、Broad Spectrum
防晒产品上标明的SPF值指的是产品防护紫外线UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。
SPF值并不是越高越好，对于大部分妈妈们来说，平时使用SPF 20~30左右的防晒霜就足够了，除非你需要长时间在阳光强烈的户外工作活动。
PA值是日本化妆品工业协会（JCIA）对UVA防护力的等级标识体系，PA值越高（+越多），表示产品防御UVA的能力越强，日系防晒霜通常都会标注PA值。
但是欧美的防晒产品则一般不会使用PA值，而会标注Broad Spectrum（光谱防晒），表明这款产品能够防护UVA。
3、选择无油（Oil-Free）防晒霜
孕期妈妈体内荷尔蒙的改变可能导致皮肤更容易长痘，如果使用含油防晒霜的话就会更容易堵塞毛孔。
所以建议准妈妈特别是皮肤本身偏油的准妈妈尽量选择无油防晒霜，不仅不容易堵塞毛孔，涂抹起来也会比较清爽。
4、避免选择喷雾类的产品
很多妈妈可能倾向于选择更为方便的喷雾类防晒产品用于身体防晒。
但是EWG并不建议使用防晒喷雾，因为使用防晒喷雾中可能会过量吸入某些有害物质，而且喷雾并不能均匀的有效覆盖到每一寸皮肤上，防护效果并没有大家想象中的那么好。
二、美国畅销好评的孕妇防晒霜Top 10
根据上面的孕期挑选防晒的tips，我们给大家挑选了几款美国畅销好评的孕妇防晒霜。
大部分防晒霜的SPF指数都不会过高，成分简单安全，快来一起看看都有哪些吧！
1、CoTZ SPF 40 UVB/UVA Sunscreen for Sensitive Skin
含有20%氧化锌的物理防晒，不含任何香料、添加剂和刺激性成分，无油配方不容易闷痘。
而且很多妈妈反应这款防晒霜的滋润效果非常的好，同时上脸完全不油腻，也不容易泛白，后续化妆也很服帖。
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2、Elta MD UV shield SPF 45
这款防晒含有9%的zinc oxide和7.5%的Octinoxate，是一款物理化学混合防晒产品，在美亚上的评价和销量都非常好。
质地很轻薄，延展性好，带有一点点润色效果，单擦出门还有提亮肤色的效果，同样也是无香料添加，oil-free，敏感肌或者容易长痘痘的妈妈也可以放心用。
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3、MDSolarSciences Mineral Crème Broad Spectrum SPF 50 Sunscreen
这款防晒也是一款物理防晒，含有17%的氧化锌和2%的二氧化钛，而且上脸之后是哑光效果的。
矿物防晒对于敏感肌的准妈妈们也非常的友好，而且也是oil-free，fragrance-free的。
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4、Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 50
含有21.6%氧化锌的物理防晒霜，也是有一定的润色效果，质地轻薄，很容易推开，不会有黏腻的感觉，算是物理防晒霜中比较清爽的一款了。
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5、TIZO 3 Tinted Facial Mineral SPF 40 Sunscreen
这也是一款矿物物理防晒霜，含有3.8%的氧化锌和8%的二氧化钛，成分非常的温和，同样也是不含香料的无油配方，对皮肤也有很好的润色效果。
虽然价格略微有一些贵，但是使用感真的真的非常好，很多妈妈在美亚上也给了很高的评价。
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6、CeraVe Baby Sunscreen SPF 45
CeraVe是美国非常有名的平价药妆品牌，这款虽然是宝宝物理防晒霜，但是很多美国准妈妈也超级喜欢用。
除了有防晒作用之外，还含有神经酰胺配方来帮助修复和恢复皮肤屏障保护，所有皮肤类型的准妈妈和宝宝都可以用。
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7、Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+
Thinkbaby这款防晒产品在美亚上的销量超级超级高，连续好几年在EWG获得“1”评级最高评分，同样也是小宝宝和孕妇都可以放心安全使用，涂抹完全不会感觉到粘腻。
这款防晒霜价格也非常的美丽，防晒系数很高，适合长期在户外活动或者旅游度假的时候用，大面积往身体上涂也不心疼。
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8、Coppertone Defend & Care Oil Free Sunscreen Broad Spectrum SPF 50
水宝宝的防晒有很多个不同系列的可以选择，其中这款oil-free的最受美国准妈妈们的欢迎，毕竟在炎热的夏天里谁都不想往脸上涂油腻的东西。
水宝宝这款无油防晒乳就非常的清爽，而且用的是低致敏、无香料配方。
不过需要注意的是，这款是化学防晒产品，如果皮肤特别敏感的准妈妈，建议在先小面积涂抹测验一下。
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9、ANESSA Shiseido Baby Care Sun Screen SPF 34 PA+++
安耐晒这款蓝色baby款的很多美国准妈妈也都超级喜欢用，SPF 34超级适合日常使用，而且上脸感觉非常的清爽舒适。
不添加香料、酒精、防腐剂，对于要求成分简单安全的准妈妈来说再适合不过了。
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10、Clarins UV Plus Multi Protection Sunscreen Non Tinted SPF 50
法国品牌娇韵诗可以说在世界上拥有很多“准妈妈粉丝”，它们家这款防晒霜也是物理防晒霜，上脸不泛白不油腻，而且带有轻微的润色效果，后续上妆也超级服帖。
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（图片来源：Google）
美妈们在孕期都是用的哪一款防晒霜呢？留言分享一下吧！
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