十个留学九个胖,还有一个在路上!我用20斤证实魔咒的存在!

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“哎呦!

你闺女变土匪了”

大一暑假那年兴冲冲回国,第一时间传进我耳朵里这句话,老妈高亮的尾音穿越机场出站口的层层人群,那一瞬我分明听到了左胸深处心脏位置“咔嚓”,然后“吧唧”的一声,有什么东西碎了

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回到家看着镜子里那个

膀阔腰圆满脸痘的“女金刚”

那个自拍可以不加滤镜的“美少女”去哪儿了?

为给学弟学妹们立个前车之鉴的flag,

我来分析分析自己这20斤肉一脸痘都是从哪儿长出来的

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留学前三月:横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛

刚出国时,我还是个说话轻声细语,乖乖听讲,认真做笔记的“好学生”,但没过多久就发现这在美国大学有点行不通,没法融入外国学生的集体,而且不止一次因为声音太小上课发言被教授批,那段时间走在学校里恨不能缩着脑袋,感觉身边人说话都跟自带扩音器似的,耳膜都嗡嗡。

后来觉得实在不行,从上课发言开始,音量大了感觉底气也足了,习惯了所谓的“美式问好”,一天下来恨不能嘴角都咧得缩不回来。

还有全英文的课业压力,刚开始上课没法全听懂老师讲的,半蒙半猜加录音,回到宿舍自己熬到深夜学习,一焦虑就找东西吃,冰箱里屯的各种高脂奶酪小零食,完全不忌口。


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中间三个月:心宽体胖,脑满肠肥

度过了前三个月的适应期,体重已经过百,生活学习慢慢步入正轨,闲下来的时间变多,奈何学校在村里,实在没啥娱乐的,平时就宅在宿舍安于现状,周末最爱逛的也是超市,回来就钻研厨艺造福室友,如此几个月自然是面色红润像发面馒头一样向外膨胀。

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最后三个月:final一时爽,复习火葬场

等到final前的2个月我就开始感受到压力了,天气愈冷心愈沉重。列完schedule却发现执行起来太困难,一边上课一边复习,还有小组project要配合大家的时间,三头六臂感觉自己忙得能原地飞起,晚上翻开笔记却发现上次疏通的地方早就忘了,又得重头开始…

如此往复,压力大、失眠、内分泌紊乱、暴食易怒逐个找上门来,临近考试简直就是一副生人勿近的模样。

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Final结束后妥妥成了一个女土匪,奈何身边的同学朋友都太nice以及美帝胖子太多走在路上完全我完全没有女土匪的自觉力。

结果…

回国看到街上一水儿

袅袅婷婷弱柳扶风的小姑娘,

再摸摸自己的水桶腰,

简直是欲语泪先流。。

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美国有个说法叫做“Freshman 15”,意思说一个学生一旦进入大学将获得15磅的体重,这还只是大一一年的量。

最近研究更是发现:美帝大学生在4年里平均会获得10磅体重,而不只是第一年。

在测量了110余名学生第1和第2学年的开始和结束,以及他们在高年级结束时BMI,发现在年初学生的平均体重约147磅,在高年级结束时平均体重约157磅,整整增加10磅!

根据研究,23%的美帝新生超重或肥胖,等到他们毕业这个数字上升到了41%

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压力、焦虑、饮食、运动习惯…都是导致体重变化的原因,假期宅家减下去一点,开了学飞回美帝一切又重来,美国可能有毒…

P.S.有谁留学后体重没有变?急需你的食谱!

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