母婴小百科 | 宝宝需要补钙吗?

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Q宝宝需要补钙吗?

不能盲目给宝宝补钙。

如果宝宝日常饮食无法满足他们的钙需求量,那么可能就需要额外进行补充;但是如果宝宝的日常饮食已经满足钙的需求量,自然就不需要补了,过量反而会出现问题。

只要宝宝喝够足量的母乳或配方奶、日常饮食均衡正常,基本是不太会出现缺钙的情况的。一般来说,6个月以内的宝宝,每天以母乳或配方奶粉为主,里面所含有的钙完全能够满足宝宝对钙的需求。而宝宝开始吃辅食之后,随着食物摄入类型的增多,比如蔬菜、豆类、牛奶等,这些食物都含有丰富的钙,所以宝宝就风不容易缺钙了。

一般医生建议需要额外合理补充钙的通常是早产儿,或者是日常饮食中钙摄入不足的人。

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