在我们接触到的准爸妈里，选择去美国做试管婴儿有很多原因。有的是为了利用PGD技术在美国合法的筛选宝宝的基因和性别，有的是为了享受更现代舒适的生育体验。
这些都体现了现代生活的一种潮流，生育能力正常的人通过试管婴儿技术让怀孕这件大事更轻松更简单。
不过生育能力不佳却渴望为人父母的人，就没那么轻松了。
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试管婴儿技术作为不孕不育夫妇的最优选择，为不孕不育家庭带来了无数的希望。不过试管婴儿治疗不仅仅是一场怀孕生子的过程，更是一段特别的身体和心灵旅程。
走在试管婴儿治疗的道路上，患者的隐私顾虑、情绪好坏及精神和身体的负担，都让打算做试管婴儿的妈妈们独自承受着难言的心理压力。
据研究显示，心理压力大和焦虑的情绪都会进一步降低怀孕成功率，情绪好坏影响试管婴儿治疗效果。
不孕不育的夫妇因已在治疗不孕不育的路上，可谓是经历众多坎坷曲折，一直求子无门，所以他们对通过试管婴儿技术怀孕寄予较高的期望值，致使较多患者在试管婴儿生殖辅助助孕技术治疗过程中精神高度紧张。
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神经紧张影响女性体内的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能正常着床导致胚胎种植失败的原因所在。而有的人在精神放松后就怀孕了。
此外，一般精神高度紧张的人情绪也很容易激动，脾气相结也比较暴躁，容易产生焦虑，个人睡眠质量也不好，不思饮食，有的严重情况更会使身体负担加重，这种过度的紧张对于治疗没有益处，很大程度上也会影响做试管婴儿成功率。
试管婴儿生殖辅助助孕治疗过程中，女性要保持良好的心理情绪和愉悦的心态，这样才有助于提高手术的成功率，个人更要学会调节心情。
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首先要对试管婴儿的成功率要有一个正确全面的认识，不可过多的患得患失；治疗的过程中要多注意与自己的诊治医生适当的多沟通，多方面全面的了解自身的情况，因每个人患者的情况和病因各有不同，切忌在多个不同患者之间相互在一知半解的情况下过度的交流，增加不必要的心理负担和忧虑。
夫妻之间更应该相互说些鼓励的话，增加对方的信心，当出现一些问题时不能相互埋怨，相互责备对方，造成心情负担。最后，夫妻也应适当的分散些注意力，多参加些轻松的娱乐活动，多方面增进夫妻情趣的同时保持乐观的精神状态。
提醒广大计划接受人类辅助生殖技术治疗的女性朋友，试管婴儿治疗过程中要了解情绪的重要性，不要过分紧张，要时刻的保持乐观愉悦的快乐心态，放松身心，积极的面对治疗，才能增加试管婴儿的成功率，好“孕”自然来，也更有可能拥有属于自己的健康可爱的孩子。
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要如何来疏导这样的压力，减少来自心理上的影响呢？
1.正视自己现在做的事情
要明白，自己正在做的事情，只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能正常的做一位普通妈妈。
2.相信医生
很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。
3. 转移注意力
从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败！而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。
4.家人共同努力
整个人工助孕周期，几乎大部分时候都是妻子的事情，但这个孩子绝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悅的度过整个过程。
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