2023er申请战预热！高二下开始，普高党TO DO LIST在这里！

美国考试日报

有干货，有陪伴，有进步。

Hi ！各位高二下的小伙伴，未来的2023er，相信很多的普高的你们现在也开始进入了脱产或者是会考状态，高二下对于你们来说是个转折点，从过去的“双开”开始进入专一准备出国留学，进入全速冲刺裱花的状态。

对于这个转折点，许多同学，尤其是普高党，有着不少的困惑，比如说关于学校的成绩单，会考等一系列问题有些手忙脚乱，今天这篇推文整理了对于进入高二下普高党的 To Do List，希望能为你答疑解惑，助你全力冲刺！

本文6399字

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俗话说的好:凡事预则立,不预则废。文书，成绩单，会考，裱花，CA申请，个人简历等等等，一连串申请准备对于手机屏幕前的普高党们是不是感到一脸懵逼？别方！别方！往下拉↓↓↓↓熟悉好整套流程套路做好准备，才能做到在越来越严峻的申请战中稳如中介般老鸟一样的存在！

确认成绩单开具方法

和有Naviance系统的国际生相比，普高党的成绩单流程相对复杂很多。当然有的有国际部的学校会给本部出国的同学提供Naviance系统，那就更加简单。我的以下内容针对需要自己提交成绩单的同学。

如果学校有成绩单模板是最好的，但是没有的话就需要自己去做，但要用学校抬头纸，可以用中介的模板，建议要有以下信息（全部中英文对照）：姓名、性别、出生年月日、就读时间、各项满分多少。

这个模板建议提前准备好，因为九月份开学的时候很多学校的早申请就要开始准备了，有了模板就可以直接印好成绩，找学校盖印，装学校的信封，相应的提交寄送。否则在申请季忙的焦头烂额的时候，这些小细节非常容易出问题。同时成绩单的开具和你这个学期的计划也紧密相关，我会在第二条详细解释。

保持GPA

GPA真的非常重要！在所有的标化成绩中，SAT，TOEFL和GPA形成三足鼎立之势，缺一不可。如果GPA非常低，在申请过程中会是你一个非常大的短板，是再高的SAT都无法挽回的。

很多同学都是从高二下学期开始半脱产甚至脱产，所以相应的学校课程的内容学的可能就不如之前好，成绩也会有所下降。（当然我也遇到过非常大神的同学，学校年级前三，SAT1550的，但相信那毕竟是少数。）

一定要提前确认学校怎样开具成绩。我目前听到过一些不同的方法，比如成绩开方X10，年级排名百分比X总分。我的学校期中期末考试经常出的很难，作为全省Top3甚至第一的高中，很多时候平均分仅仅在及格线上下，考到75分可能就是年级前10%，这时候如果用原分数的话成绩可能就不够好看，所以我们学校的方法是，平时年级排名+竞赛相关成绩+托福SAT成绩综合考量，给出一个分数，这个分数对我来说还比较可观。我高一在600人左右中排50-70名，大概是一个Top 10%的成绩，而高二去了文科是年级十名左右，依旧是Top10%。同时我有数学竞赛的省级奖项，SAT和托福是出国党标配的1500+110左右，换算出的最后所有百分制成绩在85-95，数学成绩比较高。

我的例子只是给大家一个参考，要根据每个学校不同的情况来确定自己的计划。如果学校的政策相对宽松，那大家就可以把更多的精力放在出国的准备上。但是如果要求比较严格，比如完全按照原成绩，那就要兼顾学校高考内容了。

我高二上学期和高二下会考前完全没脱产，一般是早自习背单词，平时课间时间用学校的平板电脑背单词，晚自习尽量快速写作业，晚上回家学出国内容。而我高二下会考后半脱产，上午正常上课，下午自习课会先做完数学作业，然后去学校自习室自己学出国内容，如果学习效率比较高会在做一些校内作业，SAT考试结束之后回到学校会兼顾托福和学校内容，最后高二下期末的成绩虽说不如之前，还比较可观。

高三大多学校都是完全脱产了，可以在家安心准备标化和申请，如果自己觉得自制力比较差的同学可以去图书馆或者机构的自习室，学习氛围更好一些。我的学校的高三的成绩单基本是根据高一高二成绩+托福SAT成绩顺延，因此不需要去考试。

我的安排可以给大家参考，其实只要选择合适自己的方法即可，但一定要注意标化考试和学校学业之间的平衡。如果学校成绩很高，然后忽略了标化考试，最后申请季标化还没有出分也是切不可取的。

小编补充：小编并不认为GPA一定能起到三足鼎立的作用，关于普高GPA在美本申请中的作用还是要谨慎看待的，如果学校是中国知名高中，美国TOP30的Target School，这种情况好的GPA确实加分，但如果是非知名高中，不少学校存在改GPA的情况，（比较极端）科科挂科开出清一色的4.0 or 全 A+大把大把的存在，隔壁大量输出2本的高中和你所在985满地走的高中都开出4.0，同时你们都不是在中国出名的高中，这时候GPA在申请里面起到作用真的不好说，是给你加了不少分，还是不拖后退，还是跟一张白纸一样看AO怎么看了。与此同时GPA的态度也因为学校而异，比如就有听闻说UC还是会看一些普高的GPA的（有个梗，中国普高申请者里面班长，课代表等，还有4.0比例可不是一般的多，班级职位的位置都不够用了）

利用理科资源备考SAT2&AP

高二下很多同学都要考AP和SAT2，但对于普高的同学来说，可能复习时间比较少，如果不在外面上课又缺少专业老师的指导，这时候普高的理科资源就能给大家提供很大的帮助了！

SAT2数学2的内容基本上高中数学都有覆盖，除了矩阵等一些很简单的小的知识点，只要上课跟着老师就完全没问题。文科的同学可能排列组合没有讲到，我在学的时候拿去问了数学老师，数学老师给我讲解之后就完全懂了。我大概用了三天下午的自习时间准备SAT2数学，过知识点和刷题，把错题拿去问老师，由于数学题干中英文比较少，即使老师英文不太好也不用翻译解释太多，所以非常方便。

AP的微积分有很多内容都是高中学到的函数和导数，所以高中数学基础比较好的同学可以比较轻松的取得5分。而且在备考中遇到问题可以向数学老师求助。导数也是高中各种数学考试的重点，既能学AP，又能稳定校内成绩，何乐而不为呢？

对于SAT2和AP的理化，给高一还没有文理分科的同学的建议就是，如果不是对文科有非常强烈的兴趣，建议学理科，因为理科学的内容能够cover到更多的SAT2&AP理科内容，相当于你在学校同时学了出国考试的标化，可谓一举两得，既能够保持一个比较好的学校成绩，也能为SAT2&AP的备考节约时间，取得更好的成绩。同时学校老师的讲课方式可能我们更加熟悉，也便于我们理解。

但由于我文理分科的时候并没有想出国读本科，就选择了文科，但我在备考的时候遇到问题去问物理化学老师，他们也都非常乐意帮我解答。我没有上SAT2的课，所以完全利用教辅书+学校的资源，用半个月时间备考，也取得了还不错的成绩。

会考

在高二下学期，无论对高考党还是出国党，会考都是重头戏了。每个地区考试时间不同，我们是在三月末，而我的学校的计划是两周的会考复习时间。我们在寒假前发了会考手册，里面有提纲和习题，各科老师也都发了复习相关材料。我因为寒假一直在学SAT完全没有复习会考而一度很焦虑，与此同时很多同学都已经开始背史地政知识点了。

但我后来发现这种焦虑其实完全没有必要，当然如果能有时间自己复习会考更好。即使没有，也不要太担心。会考的内容其实非常基础，语数英三大主科基本上不需要额外复习太多东西，数学只要回顾一下知识点，语文背诵古文，学会答题套路就可以。史地政对于文科学生可能更加轻松，对于理科生来说，把学校发的提纲和知识点背诵下来，做几套题找找感觉就没问题。我们考试的时候选择题都非常基础，大题甚至会把答案放在材料中。

理化生可能很多同学在一开始学的时候觉得比较困难，但会考题目都很简单，难度大概和课后练习题差不多，并且每年的考题万变不离其中，把前几年的真题刷一刷，老师给的复习卷中的知识点和题目都弄懂即可。我们还考信息技术，一开始做题的时候我几乎什么都不会，但老师用了大概两节课时间把所有知识点过了一遍，提纲发给我们，回去背下来就可以了。考试的时候的题目其实就是知识点的变形和应用。

其实会考全A的概率还挺高的，其他的小科，比如我们考的音乐、美术、技术和体育，要求都不高，并且完全不会在你的成绩单上体现，所以即使不好也不用担心。

再说一下会考成绩单的问题。我们这里是需要到省会的高等教育招生办公室拿身份证开具，但是只有汉语，所以需要自己翻译成英语。最好用学校的抬头纸打印复印件然后找学校盖印，但如果学校不给盖的话可以找班主任签字，在签字前加一行英文“我确认此翻译件所反映的信息真实准确”（大意）即可。

小编补充：美本申请会考成绩单不一定是必需品，请跟中介学长学姐再度确认，有时候只需要高中成绩单就可以，但是你的会考成绩一定程度反映在高中成绩单成绩，但是加拿大一定要而且看重会考！

和老师讨论推荐信的问题

对于普高的同学来说，推荐信也是很重要但也很麻烦的一点。国际部的同学可以直接和老师交流然后由老师写好推荐信从系统中提交，但普高的同学可能需要自己提交，甚至完全自己写。

首先要确定三篇推荐信分别由谁来写。Counselor一定占了一个位置，另外两个老师，建议一个文科老师，一个理科老师。如果你有跟教授一起做研究，或者参加夏校的时候教授对你印象深刻，那他们也都是非常好的选择。

在确定选择哪个老师的时候，建议选择和你联系比较多的，对你更加了解的。比如我是数学课代表&数学小组负责人，同时在我学习数学竞赛的过程中，我的数学老师是我的教练，所以毫无疑问她是最适合的理科老师。也许你的物理化学也很优秀，但老师们对你印象不够深刻，你们的互动也不多，那他们很难写出一封好的推荐信。

对于文科老师，我选择的是英语老师。史地政老师中，其实地理老师对我很了解，并且从高一就教我，但是我学的专业和地理关系不大，而且英语老师同时也是学校的团委书记，我作为学生会成员参与了许多学校的活动组织，英语老师也能提供学术之外的内容，比如活动组织、领导力。同时，对于申请美本的学生来说，英语能力非常重要，英语老师则能很好的体现这点。

在确定老师之后，一定要跟老师打招呼，讨论写什么内容，一起回忆你高中的学习和生活，确认好内容后，如果老师愿意帮你写，或者老师写汉语你翻译成英语，记得及时跟进，告诉老师deadline，避免耽误了提交。如果是你自己写找老师签字，也要在写完之后给老师过目，然后签字提交。

推荐信虽说在早申请之前提交即可，但是早点开始可以有更充分的准备时间，能够多改几稿，完善各种细节。建议四五月份就开始写，高二下期末考试之后可以跟老师详细的讨论一下，最好能够和中介老师协调确定最终版，放假前老师空闲时间比较多，也有时间跟你一起讨论内容。推荐信准备好可以为申请阶段减轻压力，更多的专注于文书写作。

整理简历

对于九月就要开始申请的2023er们来说，无论是普高党还是国际部，都要开始整理自己的简历了。这个学期可以把CA系统里的一些内容填了，比如profile，family，education这些，同时高二下学期暑假是你最后提升自己活动和奖项的机会。

建议大家把自己参加过的活动都列出来，不必拘泥于10个，在全部列出来之后可以和中介老师进行讨论，根据你的定位和选校选择最重要十个活动并依次排列。可以参考的因素有：参与时间，参与方式，角色，成就，与专业相关度等等。对于不同的学校也有不同的考量，比如加州系列的学校更注重学生多方面的发展，有各种不同类型的活动的学生会更占优势，而芝加哥大学、Rice这样的学校就更加喜欢偏学术化的学生。因此活动列表的选择要与定位紧密联系。

如果觉得自己的活动列表还有一定的缺陷，想要补充的话这个学期和高三前的暑假是最好的机会！

同时对于普高党来说，学校的活动也是一个非常好的机会！比如我的学校组织了美国大学的info session，我去做了志愿者，和很多招生官进行了交流，对一些学校有更多的了解。同时高考前我们还组织了高三学生送别的一系列活动，参与组织也会让你积累很多经验，同时好好珍惜感受最后的校园时光（如果你高三要完全脱产的话）。除了这种活动之外，学校的社团、模联商赛也都很有用，比如学国际关系的同学就可以趁暑假这个机会再参加一次模联会，全国会也是在这个时候举办，不仅能为自己的简历添上一笔，也是一个很好的交流机会。

如果觉得自己的奖项还缺少什么，可以选择参与一些比赛，比如五月份的全国创新英语大赛，考的听力、写作和口语对于出国党来说都是非常简单的内容。作文按照托福作文套路完全没问题，而口语的一道题基本就是托福Task1&2的难度，甚至更低，所以这个比赛性价比非常高。当然也有一些专业性更强的，比如商赛、数学建模等等，都可以寻找机会去参加。

注册老师CA账号

Counselor和其他两位写推荐信的老师都需要自己的common账号，里面有一些内容需要填写。其中注册的时候需要邮箱。我们学校的老师是不会参与这个的，所以我们需要用同一个老师的账号的时候会一起商量，重新注册一个邮箱，所有的邮件，包括邀请注册的邮件都发到那里。一定要注意的是和同一个班的同学要商量好，避免一个老师有两个邮箱，如果你又跟那个同学恰好申请了一个学校可能会出现问题。

需要注意的是有Naviance系统的学校和没有的学校邀请老师的地方是不一样的，要避免发错。班主任的账号里面有比较多的内容需要填写，建议提前和学校或者其他出国的同学沟通好一些信息，比如GPA和年级人数等。其实高二下学期这些内容就可以开始填写，毕竟早晚都要填，可以为高三申请季减轻压力。

思考文书，整理素材

这一条应该是适用于所有2023er了，文书真的是申请的重中之重，一篇好的文书甚至可以一定程度上弥补你标化的弱点。而主文书又是所有文书中我们倾注精力最多的了。

现在2019fall的CA文书题目已经出来了，其实也可以理解成是没有题目，你写任何内容都是可以的，毕竟有第七个题目在（Share an essay on any topic of your choice.）所以甚至可以写好文书再去选一个题目。

由于文书的素材一定来源于生活，这时候就应该好好地总结一下过去十六七年的经历，然后选择出你认为最重要的事情写出来。我在八月份才开始考虑文书，因此非常匆忙，每天和老师一起brainstorming，找不出好的题材的时候非常难受。

因此给大家的建议就是，在这个学期里，不妨每天拿出一点时间好好回顾一下你过去的人生，你记的日记、发的微博/说说/朋友圈、照片、视频、甚至你房间里的一个小物件都可能是你灵感的来源，有好的素材就可以记下来，留作备选。同时可以和身边的人多交流，比如父母、家人、好朋友，他们或许可以作为旁观者提供给你另外一个看待自己的角度，父母可能注意到了你自己都没注意到的生活小习惯，而你可能并不知道你在朋友眼里是这样子的，或许你可以联想到更多的经历，更全面的认识自己。

在思考素材的时候需要注意避免过于cliché的内容，比如父母离婚、学习遇到困难、乐器考级等，这些经历也许真的对你很重要，但是如果没有非常特别的东西建议不要写，因为过于普通了。

结语

高二下是一个非常重要的学期，标化的出分、普通高中生活的结束、对未来申请的规划等都集中在了这一个学期。作为一个普高党，身边并没有很多并肩作战的朋友，走过之后，回首望去，有很多难忘的事情，但也有一些遗憾和不完美的地方。写这篇文章希望能够给正在经历这个阶段的你一点帮助，让你少一些迷茫，能够有一个更加清晰完整的规划。

祝大家早日和托福SAT分手，几个月后开始的申请季一切顺利。

前途似海，来日方长！