今日，一位来自美国纽约的华女，因抑郁成疾严重影响正常生活造成困扰吞药自杀，在美国某华人论坛上留下遗言“刚刚吞了药，想趁着自己还有一点清醒和世界聊聊”，网络版主异地求助纽约网友报警求助。
作为网购营销商，这位闽籍华女是否因为生孩子的原因，还是生活的压力，使得一个20多岁的女性就得了这么严重的抑郁症。
看着网络遗言，我们相信她爱自己的家人和朋友。但因为抑郁成疾引起对生活的种种障碍，导致最终选择放弃自己的一切。
从遗言中也看出，她的老公是否真正了解她的病情严重，为了生活是否还在埋头苦干。
当遗言公布后，论坛的相关版主即时报警和通过网络人脉寻找这位轻身的华女。功夫不负有心人！经过广大网友的关注和帮助，目前该华女已找到，被家人送医治疗。感恩所有用爱去呵护的生命！
小编表示，如果你感觉自己得了抑郁症，请大胆告诉你的家人或好朋友，即时去治疗。不要因为好面子，而给自己、家人以及朋友带来懊悔不已的事件！珍爱生命！因为这个世界还是美好的。
近来在华人社区中抑郁症患者越来越多，也时不时就会有华人因抑郁症自杀 的悲剧发生，小编也追踪并关心过抑郁症患者，我们也了解到了抑郁症患者在华人社区所占的比例并不少 ，他们大多数都缺乏家人的关心，社会的关注，还有来至家庭的压力。
对于漂泊在异国他乡的华人来说，在美国有太多的不如易，不光是移民来美的华人得抑郁症连留学生中患有抑郁症的也高达百分之20以上！自杀的案例比比皆是！
我想告诉大家抑郁症是可以治疗的，如果感觉自己可能患有抑郁症一定要勇敢的面对去医院接受治疗的同时一定要告诉自己的家人与朋友。
当我们身边有朋友或家人得了抑郁症，我们一定要学会鼓励他，有空多陪伴如果发现有不对劲的地方一定要及时的打911送就医治疗。
对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。
抑郁症会有如下症状
1. 食欲不振或暴饮暴食
2. 睡眠过多或失眠
3. 常因琐事发火
4. 无法集中精力
5. 丧失兴趣
6. 感觉自己一无是处
7. 感到想死
8. 惊慌失措或焦虑不安
9. 精疲力尽
10. 无法解释的疼痛和不适
防治抑郁症的12个处方
1. 有氧运动
有氧运动是最好的防治抑郁症的手段。跟朋友一起走走路、散散步、游游泳、打打球，都很好。
2. 保持平衡
无论是生活还是工作，保持平衡很重要。凡事别太较真。
3. 要感恩
保持一个积极向上的态度，有一颗感恩的心。
4. 别逼自己
不要急于在短时间内做出重大决定，别太逼自己。
5. 不要负能量
及时调整和管理自己的压力，负能量的压力可能会导致或加重抑郁症。
6. 少吃垃圾食物
饮食健康和心理健康息息相关，垃圾食物会带来垃圾心情。比如高油、高糖、高盐的食物。
7. 吃点粗粮
医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。食疗大概是人们最容易接受的方法了。
8. 远离“三毒”
少喝酒（如果已经患抑郁症了，坚决戒酒），不吸烟，不吸毒。
9. 睡好觉
充足的睡眠是保持好心情的重要武器。
10. 多倾诉
多跟家人、朋友联系、聊天，别把事情都憋在心里，要相信没有过不去的坎儿。
11. 多参与
参加一个自己感兴趣的社团和组织，远离孤独；如果曾经封闭和孤独，一定要重新和亲友及社团恢复联系。
12. 药物治疗
如果已确诊抑郁症，要听医生的话，该吃药吃药，一鼓作气治愈为止。
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