我们经常会看到各种各样的经验分享，大神们总是会有令人叹为观止的完美分数；艳羡感叹之余，我们却发现这样超高分的轻巧其实不会发生在自己的身上。
对于大多数平凡的考生来讲，我们不追求绝对的高分，我们只求自己能力的超越，那究竟怎样的付出可以得到这样的结果？从1240一步一步努力终究获得1440的Pisces曾和你一样迷茫，但成功走完低分逆袭这条路后，她最终留下了宝贵的经验，一起来看看！
经过近大半年的SAT考试洗礼加上之前大半年的专业学习，和大家一样同为美本申请的我有一些话想要“吐槽”！！
简单介绍一下我自己：（非常）普通的普高学生，2017年美本申请，目前已拿到ED offer，SAT从1240-1340-1440（拼分，原始成绩是1420）
很显然我的SAT分数并不出众，但对我而言这半个月的考试磨练让我意识到很多东西，不仅仅是成绩上的提高更是一种成长。我希望我分享的这些小小的心得体会能帮助奋战在SAT一线的筒子们！
心态（重要！很重要！非常重要！！）
实事求是地讲，我的考试心态从平时考试来看就不大好。在首考之前参加了几次模考，成绩基本上在1300－1400左右，当时第一次考试的想法就是稳住1300这个基础线，尽可能去冲1400+，然而事与愿违，考试的紧张，做题的熟练度不够，时间把握失误，自己的粗心大意等等各种各样的问题都毫无保留地展现在了试卷上。
当别的考生满心欢喜地走出考场，我只能摇摇头，唉，继续考下一次吧。当成绩出来之后，我冷静分析了自己的问题，发现我其实还是输在了心态上。这其实是一个很虚无飘渺的抽象概念，有的人会说：“这个怎么会成为成功的绊脚石呢，我完全没有啊。”其实并不是没有，而是每个人的心态调整能力不同，对于有些人像我）就会发现心态的波动就像天气，瞬息万变（难以控制）它会阻挠你按照自己既定的方向前进。
所以我后来针对这个问题看过很多心理书，学到了很多关于如何舒缓考试紧张情绪的方法。慢慢地，我也总结了一些对我比较适合的方法，在这里我想分享给大家，希望对你们也受用：
听音乐
我会选择在候考的时候像其他考生一样戴上耳机听音乐，但我不会毫无选择地（随机模式）去听，我会在考前专门整理出一个自己的歌单，里面大多数会是比较舒缓的轻音乐，钢琴曲和一些伤感的流行乐。我希望通过这样节奏舒缓并且没有那么高昂的音调的歌曲来调节自己由于紧张情绪所带来的心跳加速（一种稳定心率的方法）
尽量找人少的地方候考
或者也可以尽可能晚一点到考场附近（但必须在规定时间内）
很多时候跟着考团去参加考试，老师一般都会让所有考生呆在一起候考，但这对于我来说这样并不利于我的准备。找人少的地方候考的目的是为了缓解由于考生众多且聚集在一起而会引起心理上的波动，一种紧张感。如果一个人静静地候考，可以尽可能最大的排除外界的干扰，让自己安静下来，这样的状态比较利于考试的发挥。最好也不要在考前跟任何人（特别是同学）无谓地聊天！！（可能会让自己兴奋而无法静心）
运动
在考前的那一个晚上，一般会有些紧张情绪（我更是如此，有时慌得不知所措，心跳狂飙，在床上翻来覆去睡不着），为了让自己尽快进入睡眠，保证第二天考试有良好的专注度和精力，我在后来几次考试的前一晚都尝试让自己做一些简单的运动（卷腹，俯卧撑，平板支撑等（根据自己的能力制定一个简短的运动计划））这样会让自己的肌肉乃至身心有一些疲惫感，把紧张的情绪通过运动释放出来；如果还是没法入睡，建议睡前喝半杯热牛奶，以平时最舒服的睡姿入睡。
阅读
回顾这三次考试，阅读部分是我失分最严重的地方（230-250-330）。虽然是重灾区，但我在后期和老师交流沟通后做的一些补救措施让我能够在短时间内有了稳步提高：
做不完题
针对我考试的时候文章来不及看完来不及做的情况（相信有人跟我一样感同身受），我的老师建议我去做长难句的解析（我用的教材是新东方出版的《GRE&GMAT阅读难句教程》），我每天坚持做三个句子，一句话总共做三遍。
第一遍根据教材给定的不同符号按照自己对句子成分的理解（主谓宾定状补等）对句子进行分割拆解，并且标注出每一个词或者是词组在句中的成分；第二遍，根据自己划分的句子成分进行缩句，找出句子主干，撇去修饰成分，并且用中文根据主干翻译整个句子；第三遍，校对自己句子成分划分是否正确，翻译是否到位（检查理解能力），反思自己为什么和标准答案有出入，是哪一个知识点或者是单词意思的把握上出了偏差。
通过这样的专项训练，我从对句子几乎是一无所知，到后来慢慢对句子结构和成分有了一点点认识，再到后来对句子结构有了长足的认识。
具备这样的能力可以帮助我在考试做阅读（扫读）的时候高效地自动过滤句子的修饰成分，抓住主干核心意思，继而在缩短阅读所消耗的时间的同时减轻阅读负担和难度，并且能够准确抓住文章和段落大意。
历史
在SAT阅读中历史长对比算是最难的一类题型（篇幅长，内容多，观点丰富）
将老师教授的方法（套路）和自己的实际做题经验相结合，我觉得首先要明确的一点是历史长对比文章很难做到大段大段地略读，因为每篇文章观点出现的段落是不同的，风格和形式也大相径庭，有时很难用所谓的“模版”去套，那就要求我们要留出足够的时间去认真阅读文章，要有耐心（不能急躁，考场上急躁的致命后果就是什么也读不懂，看不进）；
其次，要把握这类文章的风格（是互怼还是相互认同还是其他类型）这需要去认真仔细地抓文中的一些表明态度的词，抓住这样的词就是把握住了文章基调，对于后面的答题就有很大的帮助；
但其实在平时如果学有余力的情况下，最好的方法是能够尽可能地看一些美国历史的书籍，如果具备一些背景知识，对一些有名的政治家的观点和看法有印象，那么会在考试的时候帮助你更好地理解文章，准确地把握文章的基调和观点。
还是老生常谈的话题
多读书，多看报，少吃零食，多背单词
语法
对于普高学生来说，普高的英语相对比较讲究语法，老师也会专门讲一些这方面的知识，对于我来说还算好应付。
我主要是会对我做过的题目（特别是纯语法题）进行一个汇总整理，在每一道题的后面写下自己在仔细分析后的错误原因以及在下次遇到这类题型的时候要如何下手解题，在考前必须要重新审视一遍。同时，对于句子删减和插入题，（在语感并不像美国人那样自然和准确的情况下），我会选择分析上下句，抓出句子的主语和谓语，然后再根据句义一一与选项匹配。
数学
相信大多数考生还是能出色应付的。我第一次考数学的成绩其实不大好，后来我从语法上学到了“整理” 这个方法，并将其运用到数学上，整理出自己的易错题，并且找到相同的题型重点练习一下，整理出解题思路，考前再巩固看一下。
写作
第一次首考665，主要栽在了写作上（其实其他两项也一般）。后来和老师一同分析了一下原因发现自己用的句式比较单一，transition部分比较生硬，词汇用的也集中在某几个。
后来我通过加强阅读扩充了一下自己的词汇量，更大胆地使用了一些“新”的词汇。我也尝试运用了几个模版句（之前都是freestyle）。
对于写作模版这个“潜规则”，其实我的态度是不排斥，因为其实第一次首考之前我是很排斥这个的，感觉它束缚了我的写作发挥空间，结果后来发现其实事实并非如此。
我认为适当地灵活运用几个主要的模版句可以帮助你在考试那么短的时间内快速建立一个写作的初步框架（类似建筑上的“地基”），这样就节省了去思考文章要分几段来写，每段要怎么开头，transition要怎么写等等。有了模版，你能清晰地认识到我要写的这篇文章需要几段，每段大概是什么一个内容框架，非常清晰，一目了然。
我在最后一次考试的考前背了3-4个模版，然后在考试中尝试着用了一下，结果有还不错的收益——768。但我也不是宣传模版有多好，其实主要还是适度使用为好，选择自己喜欢的句子背一下会帮助你在写作过程中保持一个畅通的思路，而不是一边写一边想下一段的内容结构怎么安排，这样的方法往往会阻塞打断你的想法，导致最后没有很好地表达。
同时我觉得决定写作是否可以拿高分的关键在于要围绕几个要点来写：
分析：写作手法的常用形势和在文章中的具体运用，对作者安排文章的作用和对文章整体结构的作用，对读者产生的影响；
阅读：能够很好地summarize段落大意（一般是看段首或者段尾）；
写作：很好地串联起文章的不同段落，用词准确且多变。
最后送一句话激励一下大家：过程努力了结果不会差；努力可能会获得好成绩，但不努力是一定不会获得好成绩。大家请继续加油吧????！！
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