尊敬的会员:
美国环球国际健身(星河湾店)前台固定座机更改为021-688 22987,不再变动,望相互通知,谢谢!
需要预约课程的会员请注意,为此给您带来的不便敬请谅解!
美国环球国际健身星河湾店
2018-3-19
往期精彩文章,猜你喜欢,回复数字可查看:
001丨游泳减肥方法大全 这个夏天让你瘦个不停
002丨跑步 | 你需要注意哪些?
003丨70天 | 坚持健身70天会发生怎样的改变?
004丨男女版体脂表 | 了解自己身体有多少脂肪!
005丨敢于付出才配拥有好身材
006丨科普 | 你是不是锻炼了很久都瘦不下来?
007丨走进健身房的12个理由,转给犹豫不决的人!
008丨一名高级私人教练写的最全减脂建议
009丨怎样破解久坐把屁股坐扁的烦恼?
010丨学拍照,你不是腿短,只是姿势不对!
011丨胳膊粗让人显胖8-10斤!教你快速瘦手臂!
012丨放下你的二郎腿,赶紧来纠正腿型
013丨「瘦大腿」的8件事 让你腿部零脂肪!
014丨分享 | 泡沫轴,哪里酸痛滚哪里,还能滚出完美曲线!
015丨知识丨游泳——骨科病的天敌
016丨瑜伽基础体式为什么要重复练习!
017丨盲目的骑行、跑步!你知道什么是【减脂心率】吗?
018丨每天浑身无力,肌肉酸痛怎么破?
019丨听说你的健身频率已经越来越低
020丨一个小孩多长时间能学会游泳?
021丨学拍照,你不是腿短,只是姿势不对!
022 | 没有马甲线?只能说你”撕裂”得不够疯狂
023 | 科学减肥!一周瘦多少才合适?
024 | 健美冠军胸肌王!都是这么练出来!吃出来!
025 | 图解 | 肱二头肌锻炼
026 | 瘦≠身材好,轻≠美
027 | 如何保护你脆弱的膝关节
028 | 泵感十足 | 撑爆袖口锻炼计划
029 | 就这几招 神奇拥有翘臀美腿
030 | 健身前、中、后营养摄入原理与方案
031 | 推荐锻炼之前应该做的动态热身
032 | 一组HIIT高效率减脂训练,超实用!
033 | 人鱼线是如何炼成的?9张动态图一目了然!
034 | 维秘超模告诉你,女神是如何练成的!
035 | 最全锻炼图谱
036 | 一把椅子就能练出全身肌肉?不是在逗你!
037 | 减肥吃什么?健身吃什么?怎么吃就能瘦?怎么吃能变美?
038 | 饭后多久可以锻炼?
039 | 肚皮舞女人甩掉游泳圈
040 | 女性衰老的根源在于肌肉松弛
041 | 初学者也能轻松学会的全身基础拉伸
042 | “颈椎操”太珍贵了,送给常年看手机电脑的朋友!
043 | 健身前、中、后营养摄入原理与方案
044 | 你必须了解的健身知识
045 | 为什么容易长小肚子?如何解决,男女通用!
046 | 游泳,为什么是“低头人生”的终结者?
047 | 游泳前如何热身和放松?
048 | 每天喝3升水身体会发生什么变化? 面对结果,这两位妹子惊呆了…
049 | 体脂率低于10%的腹肌,到底长啥样?
050 | 全球公认的最佳健身流程!
051 | 腰两侧赘肉怎么减?成就A4腰!
052 | 提高身体基础代谢的三种高效训练方法!
053 | 最减脂的十项运动
054 | 女人美胸锻炼方案!
055 | 既然跑步就能减肥了,你为什么还要花钱去健身房??
056 | 假如毕业后你一直在健身,你的一辈子大概是这样子的!
057 | 健身训练中最常见的十个误区和真相!
美国环球国际健身
账号ID:a-huanqiu
提供健身知识;分享健身心得;各门店相关资讯,享受生活、享受健身!
点击右上分享到:QQ空间朋友圈
点击查看资料,免费关注
想了解更多?
那就赶紧来关注我们
长按二维码 关注我们
投诉建议请联系我们
微信ID:
U58151670