还没关注，伸出手指点这里
感觉每个孩子都特别喜欢看电视，包括大人看上喜欢看的电视剧都是津津有味，废寝忘食，那么我们到底该不该让孩子看电视呢？
在给孩子看电视之前，家长需要先注意以下三个关键点。
关键点一：长时间看电子视频，坏处很多
过量观看电子视频可能导致宝宝肥胖
2 岁宝宝每周多看一个小时的视频，BMI 就会随之增长，BMI 是人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。有研究表明，每天超过 4 个小时的视频时间，有可能导致学前儿童肥胖问题。
宝宝看很多关于食物的广告，或者吃东西的时候看电子视频，都会增加肥胖的风险。
视频里的暴力内容可能导致孩子的侵犯性行为
中国的电视、视频都没有设置观看等级，很多视频里都会有暴力或者血腥内容。宝宝看多了这些负面的内容有可能出现暴力倾向行为，或者觉得世界是可怕的、不值得信任的，未来总会有坏事发生，这些想法都会让他没有安全感。
过量观看电子视频会影响孩子的睡眠
在儿童发育的早期，睡眠对宝宝的大脑发育具有不可替代的作用。过量观看电子视频会占用孩子的睡眠时间。很多研究显示，就算是婴儿，入睡之前看电子视频也会让他睡眠时间减少。
还有研究显示，电子屏幕发出的蓝光，也会干扰睡眠。
过量观看电子视频减少了孩子与父母互动的机会
儿童发展是通过不断对环境的探索和与父母的互动建立起来的，而过量观看电子视频占用了宝宝与父母互动的时间和机会，可能会导致宝宝认知、语言和社会情绪等各方面发展滞后。
过量观看电子视频影响孩子个性发展
过量观看电子视频有可能会导致孩子的自我调控能力和执行能力变差。
也有研究发现，一些宝宝社会情绪发展滞后容易哭闹，原因可能是家长经常用手机来安抚宝宝。这就说明了为什么有些爱看电视的宝宝特别容易发脾气并且难以安抚。
听起来看电视危害多多，那是不是要完全禁止宝宝看电视呢？当然不是，电子媒体是网络信息时代的重要载体，是我们获取信息的重要方式，只要把握好看电子视频的时间和方法，电视也会助益儿童成长。
关键点二：孩子看电子视频，把握年龄和时间
关于儿童看电子视频的年龄和时间，是有明文规定：
小于 18 个月的宝宝
小于 18 个月的宝宝要杜绝看电子视频（视频聊天除外）。
18～24 个月之间的宝宝
18～24 个月之间的宝宝，可以看电子视频，但是家长要进行指导。家长要选择富有教育意义、高质量的节目，陪着一起看，并且给他讲解视频内容。杜绝宝宝一个人看电子视频。
2～5 岁的幼儿
2～5 岁的幼儿，每天最多只能看 1 个小时的电视，每次看的时间不能超过看 20 分钟，中途需要休息一会。看的时候，也要注意陪伴，必要时给他讲解电视里看到的东西。
关键点三：孩子看电子视频，爸妈要监督和陪伴
定好看电视的规矩
给孩子建立看视频的规则，固定每天看节目的时间，非视频时间要保证关掉视频，让孩子建立良好的看电子视频的习惯。
比如：
1. 规定每天吃完晚饭后可以看 1 集动画片，尽量选择单集长度短一些的动画片，以免引起视疲劳。看完后就关掉。如果宝宝哭闹不愿意关，家长要动脑想些方法（比如带宝宝玩其他的游戏）来转移宝宝的注意力。
2. 睡觉前 1 个小时不能看电视。不能把电子设备带到卧室里（也不要在孩子房间里安装电视、电脑等）。
3. 吃饭的时候不看电视。
审核视频内容
在把节目或动画给宝宝看之前，家长一定要提前看一遍，确认没有暴力和色情内容之后，再让宝宝看。即使视频节目标注有教育或早教功能，也不要完全相信。
注意互动，不要留孩子一个人看节目
和他一起看动画或早教节目时，要注意互动的时间，必要的时候要与他互动，提问，或者给他讲解。看完以后，还可以帮助他把节目里看到的知识运用到现实世界。
爸爸妈妈做好榜样
家长往往是宝宝的镜子，宝宝会模仿家长的一切行为习惯，所以家长也要减少看电子视频时间，给他树立一个积极正面的榜样。
在与宝宝玩耍的时候，家长也不要玩电子设备，包括手机（可以把手机设成勿扰模式）。
看电视只是日常生活的调剂方式，也是宝宝接触世界的一种途径，家长不需要禁止他看电视，但也不可以把电视当做保姆，把教育宝宝的责任都托付给电视。上面的这些一定要做到。
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