在美国的影视作品中，经常可以看到在快餐店里块头超级大的食客。美国是不是真的有这么多的胖子呢？其实看看他们评选出来的饮食就知道了，一个比一个的热量高，一个不注意 身材走样是肯定得。下面来看看美国人民选出来的美食都有哪些。
第一款班尼迪蛋。这是一种美国简易的早餐，做法也非常简单。鸡蛋放在沸水中过一遍，蛋白刚刚凝固可以包裹起蛋黄，小心捞起即可。然后撒上大量的黄油和酱料，最后配上火腿和面包就算是一顿早餐了。不过这样的搭配一般人真的吃不惯。
第二款油封鸭。顾名思义这个就是用油封起来的鸭肉，国内也有相似的菜品。鸭肉腌制好之后，在容器内倒入鸭油融化，让鸭油完全覆盖鸭肉，一般做好之后静止一周之后食用最佳。这样做出来的鸭肉可以保存很长的时间，吃的时候只需要煎一下配上水果就可以了，不过这个用油量那是相当的大。
第三款芝士火锅。用小锅煮上芝士酱，加上白酒和葡萄酒调味。吃的时候把水果蔬菜煮熟，然后蘸芝士吃就可以了，一般还会搭配刚烤好的面包。芝士味道浓郁，深受芝士控的喜爱，热量不可估算。
第四款芝士汉堡。作为一款热量比较高的快餐食品，收到儿童和快餐爱好者的喜爱。不过老实人觉得在中国比汉堡好吃的东西太多了，不用担心选不到好吃又健康的。
第五款意大利阔面。意大利阔面本身还算是一种比较健康的食品，但是美国的做法有很大的不同，做意大利阔面会用大比较多的牛肉和奶酪，这样才更加附和美国人民的口感。
第六款炸薯条。这个大家都非常熟悉了，在每个快餐店或者路边都会发现他们的身影。第一次吃的时候会觉得味道很特别，还可以吃下一包，不过吃上几根之后就会觉得有点腻味儿了。多是小朋友会比较喜欢。
第七款鹅肝。说起鹅肝第一个想起来的就是法式鹅肝，作为闻名世界的菜肴那是无人不知。美国鹅肝的料理也是不错的，鹅肝的脂肪含量是超高的，不过既然作为世界名菜，偶尔吃上一点也是不为过的。
第八款剁碎鸡肉。中国做鸡肉的时候，提倡的是保证鸡肉的完整和水分，让做出来的鸡肉有更好的口感。鸡肉剁碎之后味道会有很大的流逝，不知道这种做法是怎么流行的。鸡肉的脂肪和热量都是很低的，只能算是味道比较差，不能说是发胖的食物。
第九款炸鸡。炸鸡现在也是比较流行的，电视上面的广告总会时不时的出现。炸鸡表皮酥脆，鸡肉鲜嫩让很多人欲罢不能，还是韩国的国民美食。作为快餐中的一份子自然热量也是相当高的。
第十款千层面。美式做法的千层面在国内可能不会太受欢迎，味道不是很明确。通常的做法是馅料炒制号之后，铺上一层面皮，先涂上一层奶油，然后放上馅料和奶酪丝，再铺上一层面皮不断重复制作。味道偏向甜味，其中又有馅料的味道。
第十一款左宗棠鸡。据说是美国人民最喜爱的中国菜式，不多在国内还真没见过这道菜的踪影。外观看起来有点像中国的辣子鸡，经过味道的调整之后更适合于美国人民的口味，整体菜肴酸甜脆辣，非常受人民的欢迎。
第十二款香肠热狗。最近经过王思聪的加持，热狗面包在国内可是相当的火爆。作为美国传统的街头小吃，在美国街头有很多卖热狗的小摊，制作也是相当的迅速，面包切开加上香肠和配料就好了，味道也只能说是一般的了。
美国人民的口味虽然有点不一样，不过从选出来的美食来看，热量含量高的食品占据了大部分，所以肥胖率高也是有原因的。（本文由老实人说美食原创编写，未经授权禁止转载，图片来自网络如有侵权请联系作者）