本周营养美食预览 | 7.1—7.5

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星期一

早 餐:营养小米粥 营养牛奶 炝拌三丝 煮鸡蛋 豆沙卷

午 餐:土豆烧鸡块 爆炒油菜 鱼香茄丝 菠菜蛋花汤 香米饭 小馒头

晚 餐:豆角炒肉 农家大烩菜 蒸饼 红豆小米粥

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星期二

早 餐:美味豆浆 清蒸蛋羹 红枣馒头 黄瓜拌菜 紫米粥

午 餐:苜蓿肉 手撕包菜 冬瓜炒火腿 羊肉汤 金银米饭 小花卷

晚 餐:肉炒平磨 豆干拌黄瓜 蔬菜饼 红枣银耳粥 

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星期三

早 餐:营养牛奶 营养大米粥 白水煮蛋 时蔬拌菜 小花卷

午 餐:白萝卜炖排骨 清炒菜花 清炒西葫芦 紫菜蛋花汤 香米饭 蒸南瓜

晚 餐:手擀面 芹菜花生米

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星期四

早 餐:美味豆浆 蒸水蛋 素拌三丝 蒸发糕 营养米糊

午 餐:油焖大虾 肉丝炒圆菜 干炸土豆条 白菜汤 红枣米饭 小馒头

晚 餐:青椒炒肉丝 地三鲜 小馒头 养生糊糊

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星期五

早 餐:鲜牛奶 红枣黑米粥 胡萝卜拌菜 煮鸡蛋 糖三角

午 餐:过油肉土豆片 清炒菠菜 麦香薯条 西红柿蛋花汤 白米饭 小花卷

晚 餐:鲜香水饺 菠菜土豆丝 营养小米粥

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