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本周营养美食预览 | 6.25-6.29

美国聪明兔幼儿园6月第四周营养食谱预览

星期一

早  餐:营养牛奶 凉拌菠菜 清蒸蛋羹 蔬菜饼 

午  餐:糖醋里脊 清炒西葫芦 番茄炒蛋  冬瓜虾米汤 香米饭 油炸糕

加  点:西 瓜 烤馍片

晚    餐:蒜苔炒肉 蚝油生菜 红薯稀粥 小花卷

星期二


早  餐:蔬菜肉丝米粥 煮鸡蛋 凉拌金针胡萝卜丝 小油条

午  餐:宫保鸡丁 番茄菜花 鱼香茄丝 雪菜肉丝汤 香米饭 小馒头

加  点:苹 果 曲奇饼干 

晚    餐:鱼香肉丝 清炒小日圆 南瓜小米粥 莜面块垒

星期三


早  餐:甜豆浆 咸蛋羹 凉拌西兰花 五香小花卷 

午  餐:土豆炖牛肉 香菇炒油菜 小白菜炖豆腐 紫菜蛋花汤 香米饭 小花卷

加  点:香蕉 山楂饼 

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晚    餐:青椒炒肉丝 清炒土豆丝 玉米面糊糊 夹肉饼

星期四


早  餐:营养牛奶 白水煮蛋 时蔬拌菜 炒馒头

午  餐:莲藕炖排骨 手撕包菜 芹菜炒腐竹 雪梨汤 香米饭 蒸南瓜

加  点:酥梨 蔬菜饼干

晚    餐:农家小烩菜 炸酱面 原汤

星期五


早  餐:黑米粥 蔬菜蒸蛋羹 芹菜花生米 玫瑰豆沙包

午  餐:可乐鸡 醋溜白菜 麦香薯条 鲜鱼汤 香米饭 煮玉米

加  点:鲜油桃 小酸奶

晚    餐:五香毛豆  凉拌海带丝 小馄饨



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