本周营养美食预览 | 6.10—6.14

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星期一

早 餐:紫米粥 营养豆浆 胡萝卜碎蛋羹 素拌三丝 玫瑰豆沙卷

午 餐:糖醋炖排骨 芹菜炒香干 鲜蔬汤 红豆米饭 小馒头

晚 餐:番茄炒蛋 鲜菇小炒肉 清润雪梨粥 营养蔬菜饼

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星期二

早 餐:营养牛奶 营养米粥 五香蛋 时蔬拌菜 蒸饼

午 餐:苜蓿肉 干炸鲜蘑 丸子汤 金银米饭 蒸红薯

晚 餐:金瓜豆角小烩菜 鱼香肉丝 二米粥 小花卷

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星期三

早 餐:黄豆豆浆 红枣小米粥 蒸水蛋 凉拌豆腐 豆沙包

午 餐:咖喱肉块 黑木耳炒肉 紫菜汤 白米饭 小馒头

晚 餐:黄瓜拌香干 柳叶面

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星期四

早 餐:牛奶燕麦粥 时蔬拌菜 白水煮蛋 白糖饼 

午 餐:干炸带鱼段 素炒玉米粒 蛋花汤 红枣米饭 小馒头

晚 餐:宫保鸡丁 清炒小日圆 冰糖绿豆粥 小馒头

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星期五

早 餐:营养牛奶 美味八宝粥 时蔬拌菜 蒸蛋羹 小花卷

午 餐:可乐烧鸡腿 蚝油生菜 菌菇汤 白米饭 小花卷

晚 餐:时蔬拌菜 鲜肉水饺 养生米糊

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