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本周营养美食预览 | 5.20—5.24

星期一

早 餐:凉拌洋葱胡萝卜片 白水煮蛋 营养牛奶 南瓜馒头 营养米糊

午 餐:炖排骨 番茄菜花 紫菜蛋花汤 香米饭 小馒头

加 餐:香 蕉  红枣饼干

晚 餐:木须肉 清炒西葫芦 二米粥 小花卷

星期二

早 餐:鲜榨豆浆 黄瓜萝卜豆干 蒸水蛋 银耳粥 炸油饼

午 餐:炸鸡腿 素炒三丝 白菜豆腐汤 香米饭 小花卷

加 餐:葡 萄  馍 片

晚 餐:地三鲜 枸杞银耳粥 扬州炒饭

星期三

早 餐:牛奶燕麦粥 凉拌腐皮 豆沙卷 煮鸡蛋

午 餐:嫩炒肉丝 鱼香茄条 紫菜汤 香米饭 小馒头

加 餐:圣女果 山楂饼

晚 餐:芹菜炒肉丝 麦香薯条 焖面

星期四

早 餐:营养豆浆 紫米粥 凉拌藕片 红枣馒头 蒸蛋羹

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午 餐:油焖大虾 松仁玉米 海米冬瓜汤 小花卷 香米饭

加 餐:油 桃 蔬菜饼干

晚 餐:过油肉土豆片 肉丝炒娃娃菜 玫瑰豆沙包 黑米粥

星期五

早 餐:营养牛奶 营养米糊 煮鸡蛋 菠菜拌腐竹 蔬菜饼 

午 餐:鱼香肉丝 干炸平磨 蔬菜汤 香米饭 蒸饼

加 餐:西 瓜 雪 饼

晚 餐:农家小烩菜 馅饼 西红柿蛋花汤

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