本周营养美食预览 |10.8—10.12

来看看本周,我们吃什么?

星期一

早  餐:营养米粥 炝拌三丝 蒸蛋羹 黄金馍片

加  餐:苹 果

午  餐:土豆红烧肉 爆炒油菜 蘑菇炒芹菜 菠菜蛋花汤 香米饭 小馒头

加  餐:苹 果 蛋 卷

晚  餐:爆炒油菜 农家大烩菜 蒸饼 稀粥

794b37f3cf93da35873d5d5312cc072f.jpeg

星期二

早  餐:美味豆浆 清蒸蛋羹 红枣馒头 黄瓜炒火腿

加  餐:小酸奶 

午  餐:苜蓿肉 清炒圆白菜 肉炒西葫芦 羊肉汤 金银米饭 小花卷

加  餐:哈密瓜 小蛋糕

晚  餐:五花肉炖莲藕 金针菇拌黄瓜 醋溜土豆丝 银耳粥

794b37f3cf93da35873d5d5312cc072f.jpeg

星期三

早  餐:炝锅面 白水煮蛋 时蔬拌菜

加  餐:葡 萄

午  餐:白萝卜炖排骨 清炒菜花 西红柿炒鸡蛋 紫菜蛋花汤 香米饭 蒸南瓜

加  餐:葡 萄 蔬菜饼干

晚  餐:鸡蛋火腿炒饭 素拌三丝 手工肉丸汤

794b37f3cf93da35873d5d5312cc072f.jpeg

星期四

早  餐:美味牛奶 时蔬拌菜 豆沙卷 营养米粥

加  餐:香 蕉

午  餐:油焖大虾 肉丝炒圆菜 干炸土豆条 白菜汤 红枣米饭 小馒头

加  餐:香 蕉 馍 片

晚  餐:柳叶面 松仁玉米 大白菜炒油豆腐

794b37f3cf93da35873d5d5312cc072f.jpeg

星期五

早  餐:鲜牛奶 凉拌豆腐皮 煮鸡蛋 糖三角

加  餐:橘 子

午  餐:宫保鸡丁 青椒炒肉丝 清炒娃娃菜 西红柿蛋花汤 白米饭 小花卷

加  餐:橘 子 山楂饼

晚  餐:芹菜香干素水饺 炒包菜 营养小米粥

794b37f3cf93da35873d5d5312cc072f.jpeg

更多精彩文章:

大自然,我的朋友

儿童的顺从

■ 缺乏界限的危害

什么“商”最重要?

请放下手机,陪陪我们!

■ 为什么孩子总是爱显摆

b5e2d782bd9ae68421e8a19c51955732.jpeg

68ff8b91332dadb84397876c58a14dbf.jpeg


咨询热线:18403436916 18635998601


发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。