本周营养美食预览 |1.14—1.18

来看看本周,我们吃什么?

星期一

早  餐:营养米粥 金豆芽拌菜 营养牛奶 蒸蛋羹

午  餐:苜蓿肉 过油肉土豆片 清炒菜花 蔬菜汤 香米饭 小馒头

加  餐:柚 子 饼 干

晚  餐:扬州炒饭 青椒土豆丝 营养小米粥

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星期二

早  餐:营养牛奶 白水煮蛋 玫瑰豆沙包 素拌三丝

午  餐:豆角炒肉 蘑菇炒芹菜 鱼香茄丝 白菜汤 金银米饭 小花卷

加  餐:橘 子 馍 片

晚  餐:农家小烩菜 奶白菜 黑米粥 小馒头

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星期三

早  餐:黄豆豆浆 时蔬拌菜 小馒头 大米粥

午  餐:鱼香肉丝 粉丝娃娃菜 醋溜西葫芦 紫菜汤 香米饭 小馒头

加  餐:香 蕉 蛋 卷

晚  餐:蒸红薯 黄瓜豆芽拌菜 手擀面

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星期四

早  餐:营养八宝粥 凉拌豆腐块 糖三角

午  餐:农家炖排骨 冬瓜炒火腿 蚝油生菜 西红柿鸡蛋汤 红枣米饭 小馒头

加  餐:菠 萝 锅 巴

晚  餐:清炒菜花 豆芽炒饼丝 二米粥

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星期五

早  餐:美味牛奶 凉拌木耳 蒸蛋羹 黄金油饼

午  餐:番茄龙利鱼 青椒炒肉丝 家常豆腐 菌菇汤 香米饭 蒸南瓜 

加  餐:苹 果 山楂片

晚  餐:南瓜土豆泥 菜肉水饺 原汤

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