[小编注：2019年7月9-13号，一羊心理团队在苏州举办了首次“健康留学”预备营。这是一个优品学生的学习笔记。盼望他继续用笔来记录自己成长的步伐。祝愿所有即将到美国留学的小盆友们学有所成！]
今年的7月是十分特别的7月，它载满了离别和成长。在8月我将成为一名留学生，将离开熟悉的环境和熟悉的人群，将变得更加自律和勇敢，在离开之际的营会学习中我又成长着。
礼仪学习
在国外人们十分注重仪式感，在什么场合穿什么衣服，吃饭的吃法坐法，坐客时的礼节，许许多多方面都非常注意。
离我最近的则是学校里的穿着，每天做到穿着得体，学会问好，并帮助我可以帮助的人，进门时多留意身后的同学，为他们把门打开。以后可能参加舞会时会穿着西装，就更要注意自己的举止，得体大方。
（国际礼仪师Daniel.张在授课）
在吃饭的时候也要注意，坐姿“两猫”，刀叉餐具的摆放，吃东西不可以发出声音，双手不能撑在桌上，多为他人考虑，但不能强迫他人，在餐桌上也要是一个绅士。
（学生在练习坐姿）
说到绅士，其实要拥有骑士精神，作为一个绅士，并不代表要穿着多么昂贵的衣服，或买了很多衣服，而是要打理保养好自己的每一件西服和靴子，这样就是骑士精神，这样可以得到更多的respect。
在未来当然要面临工作，我也知道有人想去做自己的兴趣，但是不把兴趣成为一个有价值的东西是不可观的，所以在学校中就应该有这种感觉。举个例子，会唱歌的人可以在学校中参加唱诗班，但是只为了提高自己的唱歌水平吗？当然不，用自己的长处去帮助别人才是正举，去办一个表演，并集资去捐助孤儿院，这样一个过程就是真正的有价值，为社会做出了贡献。所以自己的每个像演变成工作的兴趣应该如此，并要好好想想怎么做的精彩变成真正的职业。
青春期的恋爱课
青春期是从儿童期到成年期的一个过程，也是我们“性”成长的过程，把“性”这个字拆开，“心”和“生”。所以青春期是我们心理和生理成长的过程，在这个过程中，我们会对异性感兴趣，或互相吸引，这样我们就需要提前了解好这些事情的过程。两个人从开始到结婚，至少要有一年半以上的时间，时间太短反而会造成双方的伤害。
（一羊心理咨询师王倩老师在授课）
首先男女之间会产生感觉，想要对对方更多的了解，会更多的接触，从互相说话到互相对视，直到和对方确认关系，这个时候是两个人恋爱的时期，会做出一些情侣的举动，但这个时候就应该要注意了，当男士搂腰的时候都应该要平静下来，都好好想想，不要被肢体接触冲昏头脑，都退一步反而可以更慢更好的发展，会更长久。再就是接吻的时候，又该互相退一步，再好好想想再做决定。
（学生在做游戏）
做情绪的主人
在日常生活中，我们总会被情绪所影响。
（一羊联合创始人烽真老师在授课）
举个例子，儿子放假回家坐在沙发上打游戏，妈妈回来了看到这一幕，一般妈妈直接会发火，但妈妈转念一想，在学校累了一星期让他玩一下吧，过了一会儿，唉？这小子一直玩玩玩，完了收不住了，马上发火，劈头盖脸就是一顿骂。这就要情绪管控，妈妈这时应该去，一个人平静下来，而不是跟着情绪做事，一个人在冲动的时候是不会做出完美正确的事的。
（一羊咨询师张倩老师在授课）
在同学之间也会有些矛盾，在青春期更是如此。我们的前液额处于不能使用的状态，但这个东西就是管理情绪时会用上的，所以我们必须更加的控制情绪，激动时好好静静，做情绪的主人。
（同学们热烈讨论）
作者：ARverse
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來源：簡書
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