美国威斯顿
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那天，带着孩子去公园玩。远处长椅上，坐着一群年轻的妈妈。正是阳光明媚的时节，百花齐放，微风徐来，令人心情舒畅。妈妈们在闲聊，有几个五六岁的孩子在一旁吹着泡泡水，彩色泡泡慢慢儿飞向天际，孩子们高兴得咯咯直笑。
突然，有两个孩子被绊了一跤，一起摔在了地上，泡泡水洒了，孩子不约而同的大哭了起来。
两个孩子妈妈们连忙跑过来。
其中一位孩子妈妈连忙把孩子拉起来，训斥道，“哭什么哭，多大点事！那么多阿姨和小朋友看着呢。羞不羞啊你。”但是孩子继续哭，不理睬妈妈。孩子妈妈又说：“再哭，妈妈就不喜欢你了。”妈妈露出了严厉的表情，孩子就不敢哭了。
另一位妈妈呢？
她抱住孩子，说：“这真的是太难过了，泡泡水竟然洒掉了，你一定很伤心，来给妈妈抱抱！”
孩子委屈地抱着妈妈大哭，妈妈没再说话，只是轻拍孩子的肩膀表示安慰。没多久孩子就自己停止了哭泣，很快就忘记了刚才的不快，跟其他小朋友一起去玩耍。而被训的孩子一直情绪不高，捏着泡泡瓶子不说话。
这样的情景，在生活中很常见。孩子哭闹的时候，家长都很烦躁，以严厉的训斥强制要求孩子停止吵闹。但是这样子真的好吗？
另一个妈妈也分享了关于孩子情绪的一个故事：
周末带儿子去拍写真，预约的时间是下午2点，后来因为影楼出外景等到3点才开始。这个时候儿子因为犯困，开始出现了负面情绪。
我一开始的做法就是想立刻消除（等拍完妈妈给你买雪糕吃）；
这招失败之后又开始否定他的情绪（刚在下面还玩这么欢呢，这一会儿的功夫就困了？）；
否定失败之后被“激怒”之后的我又开始了打压（别闹了，赶紧拍完就可以走了。）
最后的结果是，儿子很不情愿的“配合”着把剩下的一套拍完了。
后面参加育儿交流会，学习到可以用正确的方法化解儿子的负面情绪。应该认可儿子因想睡觉产生的烦燥，接受儿子因想睡觉产生的烦燥。
“妈妈知道你中午没有睡觉，刚才在外面又玩的累了，这会儿想睡觉是吗？”
“但是咱们和影楼约好的是今天下午拍照，并且你也意了的，你看现在让同伴先拍，你趁这个功夫休息一下，等他拍完之后你再继续好吗？”
—接纳孩子的情绪，但同时不要破坏规矩!
当孩子哭了，你的第一句话是什么？
情绪经常被接纳的孩子，他们的性格一般比较平和、与父母的关系也比较亲近；而经常被阻止宣泄情绪的孩子，他们的内心是压抑的，有什么话也不会对父母开口，亲子关系也往往不是那么的亲密。
家长不要强硬的制止孩子哭泣，孩子情绪不好时大人需要做这三步：
1、父母自己调整情绪
“其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。”德国心理学家卡萝拉·舒斯特认为，孩子的哭闹会让父母处于一种特别状态，让许多家长怀疑他们为人父母的能力，所以父母会对孩子的哭泣紧张、排斥、反感。
所以接纳孩子情绪的前提是要父母自我调整情绪。
2、接纳孩子的情绪
孩子哭泣或者有负面情绪时，不要打断也不要呵斥，你只需留在他们身边，轻拥着孩子，让他们尽情地哭泣，不要急于发表意见，你只需让他们知道，无论发生什么，妈妈始终关心你的感受。待孩子发泄完就自动会停止哭泣，而不需要别人的呵斥或中断。
3、启发孩子自己解决问题
找到孩子哭的原因，然后启发孩子自己解决问题，帮助孩子心情好起来，但如果孩子提出无理要求，坚决Say No。
有些父母不允许孩子害怕，如果孩子说怕恐龙，妈妈就说：那有什么好怕的，都灭绝了。如果孩子怕黑，就说：妈妈都不怕，你也不用怕。然而这些话给孩子的暗示是：妈妈不喜欢我害怕，害怕是不好的行为，我不应该害怕，否则妈妈就不爱我了。
为了取悦父母，孩子在想哭泣时和害怕时就会压抑自己，犯了错会撒谎，遭受欺负会隐瞒不报。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真实的自己呢？情绪压抑久了，一旦爆发，就会造成难以想象的后果。
简单地说，当一个孩子哭了，家长不应该制止，而是坐在孩子身边，陪伴他，给他哭的权利。等孩子哭够了，说够了，再从理解的角度跟孩子进行对话，孩子的情绪天平就会逐渐达到平衡，家长也更容易与孩子进行有效沟通，长此以往就能培养出孩子积极向上的情感能力。
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