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很多爸爸妈妈在给宝宝吃小零食这件事上都特别的谨慎,因为一听到零食,爸妈们可能往往就会联想到薯片、巧克力、冰激凌等等这些“不健康”的食品,但实际上还是有一些比较健康又有营养的小零食可以选择哦!
在正常的一日三餐之间,特别是在宝宝刚刚运动完、体力消耗比较大但是又没有到饭点的时候,给宝宝吃一点小零食能够及时给他们补充能量的。
下面小编就来给爸妈们推荐几款美亚上销量、评价都特别好,而且营养又健康的宝宝小零食,很多都是经过认证的有机食品,快来看看都有哪些吧!
P.S.关于美国儿科学会关于宝宝喝果汁的建议,参考:科普丨宝宝多大可以喝果汁?美国儿科学会关于不同年龄段宝宝喝果汁的建议
1、Happy Baby Organic Superfood Puffs
一款非常健康又有营养的泡芙!有胡萝卜、香蕉、草莓等六种口味可以选择,每种口味都混合了多种蔬果,富含Vitamin C、E等多种维生素,还富含有利于促进宝宝视力和大脑发育的胆碱(Choline)。
2、Happy Baby Organic Yogis, Freeze-Dried Yogurt and Fruit Snacks
水果和酸奶对于宝宝来说都是非常好的小零食,而这款小溶豆就非常机智的把水果与酸奶结合起来了,富含对肠胃有好处的益生菌,入口即化,吃起来口感超级yummy!让宝宝自己抓着吃,还能锻炼他们的抓握能力哦!
3、Annie’s Organic Bunny Fruit Snacks
美亚上销量超级高的有机水果软糖,不含任何人造香料,合成色素,防腐剂或高果糖玉米糖浆,经过了有机认证,可以说是非常非常健康了!一盒有24小包,里面混合了不同的口味,很方便爸妈随身给宝宝携带哦!
4、Sprout Crispy Chews Organic Toddler Snacks
用蔬菜、水果和谷物做成酥脆小零食,吃起来超级Crispy,嚼起来脆脆的,有多种不同的口味可以选择,比给宝宝吃薯片、薯条什么的要健康多了!
5、Earth’s Best Organic Sunny Day Toddler Snack Bars with Cereal Crust
使用有机健康的小麦、玉米和面粉制作成的草莓小饼干,经过了USDA有机认证,富含铁、锌和6种维生素B,不含有人工香料,氢化油或反式脂肪。
6、Gerber Graduates Lil’ Crunchies, Mild Cheddar
金黄色的玉米条看起来就让宝宝超级有胃口呢!使用全谷物玉米制成,口感超级酥脆,富含维他命E,好吃又不用担心有任何不好的成分,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦!
7、Gerber Graduates Fruit and Veggie
Gerber另外一款超级受欢迎的冻干果蔬小吃,保留了水果和蔬菜的大部分营养,能够为宝宝提供丰富的维生素A、C和E。如果出门在外不方便给宝宝买新鲜水果的话,那么就可以吃这个啦!
8、Hot-Kid Baby Mum-Mum Rice Rusks
包装看起来是不是特别眼熟?是的,就是很多爸妈小时候都喜欢吃的旺旺米饼!它也非常的健康,使用优质粳米制成,无麸质,而且不含有花生、牛奶、坚果、鸡蛋等常见过敏原,是非常适合“磨牙期”宝宝的小零食哦!有香蕉、苹果、草莓等多种口味可以选择。
9、Hot-Kid Toddler Mum-Mum Rice Biscuits
经过美国USDA认证的草莓口味的米饼,也是非常适合长牙期宝宝的零食。每两款米饼只含有1克糖,爸妈再也不用担心宝宝从零食中摄入太多糖啦!
10、gimMe Snacks Organic Premium Roasted Seaweed Snacks
脆脆的海苔也是很多宝宝的最爱,这款海苔也是通过了USDA的有机认证,富含铁、钙等矿物质,丰富的维生素C。而且一整包只有25卡路里,全部吃完也不会担心宝宝会变“小肥肥”!
最后,小编还是要友情提醒一下爸妈们,虽然说这些零食都是相对比较健康营养的,但是毕竟还是snack,是不能代替正餐的哦!爸妈可以适量的在每餐中间给宝宝吃一点点,但是一定不能给太多,否则宝宝就会不想吃饭了。
(图片来源:网络)
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各位爸妈平时都喜欢给宝宝吃哪些小零食呢?一起留言分享一下吧~
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