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出汗是人体调节体温的一种方式，气温高时人往往更容易出汗。但有的爸妈发现，自家宝宝好像格外容易出汗，明明自己觉得房间温度合适，宝宝却是满头大汗，喝顿奶、吃了顿饭会出汗，睡觉也会出汗……宝宝为什么会容易出汗呢？爸妈们需不需要带宝宝去医院呢？今天我们就来了解一下关于宝宝爱出汗的问题。
一、宝宝出汗多是怎么回事?
宝宝爱出汗的原因主要有三个：一是宝宝自身神经系统和汗腺不完善，二是宝宝新陈代谢快，体温容易上升，三是穿太多或室温高。综合起来就造成了宝宝出汗多的现象。
宝宝出生之前在妈妈的肚子里，生活在液体的环境中，体温由妈妈控制，自己的汗腺没有工作。离开液体环境之后宝宝需要自己调控体温，但是汗腺和神经系统发育都不完善，汗腺功能正常但是神经系统还不能很好地控制他们，并且对汗腺的调控也有先后顺序，最先能控制的是额头上的汗腺，接着是身体上的汗腺，然后是四肢和手脚的汗腺。
对刚出生不久的宝宝来说，汗只能从额头上冒出来，所以只要一感受到热，汗就只能在额头找到出口，就一股脑跑到额头上，宝宝就变得满头大汗了。
除此之外，宝宝容易出汗还可能是因为新陈代谢和快穿的多。之前我们在宝宝能不能吹空调这篇文中也讲到过，宝宝新陈代谢快，体温上升快，对热的感知也比较敏感。很多爸妈和长辈总是担心宝宝吹空调会冷，会感冒，就给宝宝多穿两件衣服或者多盖点被子，反而给宝宝捂出了一身汗。而吃奶、吃饭的时候身体兴奋，新陈代谢加快，宝宝本身又好动，就更容易出汗了。
二、宝宝出汗多需要担心吗？
很多爸妈担心宝宝出汗是不是身体虚、缺少营养元素或者生病了，还有爸妈担心宝宝出汗，身体里的微量元素也会流失，等等。其实，绝大多数的情况爸妈是没有必要担心的。
首先对大多数8岁以下尤其是不满3、4岁的宝宝来说，出汗多是由代谢快和身体发育造成的，随着宝宝年龄的增长自然会改善。
再者，宝宝的健康状况并不能仅凭宝宝出汗的多少来衡量，爸妈们也不要认为A疾病有出汗症状，那么出汗就一定得了A疾病，这种逻辑也是不成立的。汗中确实有微量元素，但汗水中水占了99%，其他只有1%，纳、钾、钙、氯、尿素氮等的含量几乎可以忽略不计。因此如果宝宝只是爱出汗，没有其他不舒服的表现，爸妈不需要过于担心。
但爸妈们要注意的是，虽然概率很小但也有少数宝宝出汗是由疾病导致的，比如缺氧性先天心脏病、低血糖、糖尿病、结核病、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进、铅中毒等也有出汗的症状。这种情况的宝宝往往在出汗的同时还伴随着其他症状，因此爸妈们如果察觉到异常要及时带宝宝去医院。
三、宝宝出汗多爸妈如何应对？
1、检查宝宝是不是因为穿多或者房间温度高造成的。宝宝和爸妈们对温度的感知不同，因此不要用自己的冷暖来给宝宝穿衣服和盖被子，也不要摸宝宝手脚判断冷热。
正确的做法是，用手摸宝宝的胸口和后颈部，如果温热就是温度刚刚好，如果宝宝动一动就有汗，就是太热了。尤其要避免宝宝睡觉时过热，睡觉过热很容易导致SIDS（婴儿猝死综合症），非常危险。
2、给宝宝穿透气、吸汗、散热的衣服，避免捂出痱子；如果宝宝出汗太多，要及时清洗擦干，尤其是腋下等皮肤褶皱的部位要清理干净，避免汗液污垢堆积，保持宝宝身体部位的干爽。
3、勤换洗床上用品。床单等沾染汗液容易产生异味，滋生螨虫和细菌，爸妈要及时更换，保持宝宝睡眠环境的舒适和干净。
4、及时补充水分。出汗身体容易流失水分，尤其在夏天可能导致宝宝中暑或脱水，爸妈要注意及时给宝宝补充水分，少量多补，不要一次喝的太多太猛。但要注意的是，未满六个月的宝宝不能喝水，他们母乳和奶粉中的水已经可以满足身体的需要，多余的水分会影响宝宝食欲，还会给身体造成负担。
5、观察宝宝在出汗的同时是否有异常表现。一般情况下宝宝出汗多都是正常的表现，但如果宝宝出汗异常或伴随其他异常症状，比如室温不高但仍然大量出汗，晚上出汗影响到睡眠质量，出汗同时有低热或者体重下降等状况等等，一定要带宝宝出医院，检查具体原因。
今天关于宝宝爱出汗的内容就到这里啦~排除宝宝穿多或房间温度高造成的出汗，大多数情况下的单纯爱出汗都是正常的，会随着宝宝长大慢慢改善，爸妈没有必要担心，做好清洗和补水就好了。但如果发现宝宝出汗过于异常，或者伴随其他症状，爸妈要及时带宝宝去医院检查。
参考资料：
https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Vitamin-D-Deficiency-and-Rickets.aspx
（图片来源：Google）
自己宝宝有没有满头大汗的时候呢？爸妈们是如何应对的呢？来分享一下经验吧~
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