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前几天带娃去例行体检，结果一路上憨憨就叽叽歪歪个不停：“啊，怎么又要体检啊？”、“能不能不要去啊？”、“今天不打针吧？” …
哎，有时候我真觉得娃的性格跟他的属相“小老鼠”一样，那个胆小的！记得刚来美国时，我带娃参加入学体检，而且要打疫苗。本来进了诊室娃就有点犯怵，小脸蛋一直很紧张、很严肃，几针疫苗打下去后，本来还强忍着的泪水最后终于憋不住了！于是后来就对医院特别的排斥，每次带他过去，就算是体检，也是要哄半天！
有一次我们换了一个诊所，儿子还是照例很排斥，给他套上体检衣服时那个紧张的，不住地问，“待会干嘛？不打针吧？不疼吧？”
不过护士递给憨憨几本绘本，说来也神奇，娃一下子就不紧张了，而且整个体检的过程都很配合。
我当时坐等也无聊，等憨憨开始体检的时候拿起他的绘本翻了起来，不翻不知道，没想到这个绘本还真的很有意思呢，尤其是里面有对眼睛和牙齿保护的内容，真的很值得孩子读一下的！
这套绘本叫做《Potter the Otter Books》，这个系列的绘本是在美国加州非常有名的一套公益丛书。绘本的主人公Potter，也就是下面这只可爱的水獭。它以生活中简单的小故事为主线，向孩子们讲述健康知识，教会他们如何关爱自己的身体，摆脱不好的习惯。
在美国，不少儿童诊所都会用它给小朋友做健康教育。我们带憨憨体检的时候，在诊所里竟然发现了很多Potter的元素，你看视力表上面就贴了一张Potter的画像呢！
就因为这套绘本超级可爱，所以孩子们都爱看，关键是通过阅读这些绘本给孩子培养非常好的健康生活习惯，所以很值得推荐呢！
只不过这套绘本市面上很难买的到，是作为公益出版的内部资料，只提供给学校、医院这些儿童机构的，我找到它们的电子版，可以分享给你们，文末有下载链接！
我推荐这套绘本有4个理由：
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给孩子传递健康教育
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很好的英文启蒙读物
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包含常见的健康知识
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配套小游戏训练大脑
1
给孩子传递健康教育
这套绘本连着配套的活动纸一共有10个文件，每一本绘本大概在10-20页左右，故事内容并不复杂，主要强调的是哪些行为是健康的，而哪些又是属于不健康的行为。特别适合作为孩子的健康启蒙读物，让孩子们从小就养成比较健康的饮食和生活习惯。而且对年龄也没什么限制，从憨憨5岁开始，到现在10岁，每次去医院，他都是读得津津有味的很起劲！
例如《The Healthy Otter》这本书。
故事的内容讲述的是Potter在父母的带领下，和家人一起到户外运动健身。同时，他还邀请了在家里偷懒的朋友们，一起加入到他们的健身运动团队中来。
在这个故事里，Potter想告诉孩子们运动健身是一种既有趣又健康的生活方式，还能保护眼睛，而整天躲在家里睡觉，看电视、玩手机和电脑是对健康不利的。
再比如《A Tale About Water》这本书。
书里介绍的就是要多喝热水，少喝碳酸饮料。
这本书对憨憨的触动很大，以前小家伙还会跟我一起喝可乐呢，结果自打看完这本书后，每次看我喝可乐，他就嘴一撇，跟妈妈告状，“爸爸又喝不健康的饮料了！”，搞得我好惭愧 …
2
很好的英文启蒙读物
书的文字是纯英文的（有些是西班牙语的双语绘本）。书中的英文很简单，没有复杂的词汇，特别适合儿童阅读。
我们看下面一段书里面的内页，就能感受到这种文字的魅力了！
你会发现，书里面的文字很有讲究，句子和句子之间都是押韵的，比如Toada对于Soda，Goose对于Moose，这样读起来就非常朗朗上口。而且关键词都会用颜色标注起来，清新明快，也帮助孩子加强重点词汇的记忆！
3
包含常见的健康知识
在绘本的最后，是给家长提供的一些与孩子健康有关的Tips，这些小贴士虽短，但都很实用。我当时翻这套绘本的时候，竟然很认真地研究起每本书后面的小贴士了！
例如，在《The Healthy Otter》里，有下面这满满一页的Tips。
这其实是回答了父母们最常见的一些问题，比如：
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我的孩子要多久进行一次体育锻炼？
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不同年龄段适合的体育运动有哪些？
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在什么样的情况下我必须让孩子停止运动？
这些父母在带孩子锻炼中容易出现的问题，绘本都会给你答案！
4
配套小游戏训练大脑
其实这套绘本不仅仅有书，还有配套的Worksheet，都是一些活动纸，可以直接打印出来给孩子玩的！其实，美国学校里在给孩子们灌输健康知识的时候就会将这些活动纸给孩子们做，让他们对学到的知识加深印象，而且还可以顺便训练英文和专注力的！
比如下面这个活动就很有意思，它是让孩子根据前面所学的内容，找到图片中10个不好的生活方式，比如说大白鹅在喝可乐，这就是一个很不好的习惯呢！
再比如看下面这个单词游戏，它是将书中用到的单词做了一个字母表，让孩子在这张表格中找到每一个单词，不仅仅训练孩子的专注力，更是让他们对单词词汇加强记忆的！
这套绘本因为是专供学校、医院的，所以外面很难买的到，不过我帮你们找到了电子版，打印出来给孩子们看也是一样的！包括绘本和配套的Worksheet一共有11个文件。
您在我公号对话框回复 绘本 就能得到下载方式了，记得是每天推送的地方，而不是下方留言处！
ps. 微信改版后对话框不好找，点击标题下方第二个“憨爸在美国”，然后“进入公众号”，点击底部“文章目录”左边的键盘图标，会出现像微信聊天一样可以打字的地方，在那里输入关键词就会有回复给您了。
自从在儿童诊所看到这套绘本后，我就觉得这么好主题的书很值得推荐给大家，因为市面上给孩子灌输健康理念和生活习惯的书籍并不是很多，而孩子从小养成好的生活习惯对他们一辈子都会终生受益的，因此我决定看看能不能买到这套书分享给大家！
结果搜遍了Amazon也找不到这套书的销售方式，后来才知道这书是学校、医院的内部资料，并不对外销售，于是辗转Google了好久，才找到这套电子版的绘本，特别是还找到了绘本的配套阅读资料，当时的心情就如同哥伦布发现新大陆一般，那种激动真的是不要不要的！
你们记得要给孩子读哟，尤其是多喝水少喝碳酸饮料，以及多运动少看电视这两本书，对孩子的牙齿和眼睛的健康绝对是大有裨益的！
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