如果可以给3年前的自己打一个一分钟的电话,我只想说15句话!

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作为一个马上大学最后一年的人,

如果回到3年前的大一,

我想对自己说15句话

大一对大多数人来说,

是从高中到大学的调整过渡,

但对我来说,

那是我最低谷的一年,

有很多次撑不下去的感觉。

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1:It’s normal to be homesick

想家是正常的——每一个上大学的人都在某种程度上感受到乡愁,不管他们是否愿意承认,这是很正常的。即使你已经20岁了,也不必因为“想家”而感到难过和不安。

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2:It’s okay to not like your roommate

不喜欢你的室友也没关系——你可能会幸运地遇到一个好室友,成为你最好的朋友;但是你很可能不喜欢你的室友,没关系,不要逼着自己与讨厌的人和谐相处;你不会对每个人抱有好感,就像不是每个人都会喜欢你。

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3:It’s okay to come home

回家没问题——如果你想家,而且有足够的时间回家,那就回家吧!如果觉得漂洋过海回家太折腾了,只能在假期回家,那就打电话给你的父母吧,或者好朋友,把你的想念说出来,一点都不懦弱!从家返校,可以在行李中带些家乡小玩意,会有帮助的。

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4:This feeling won’t last forever

这种感觉不会永远持续下去——如果你大一的时候像我一样在学校里挣扎,似乎水逆永远不会离开;你只要知道不会永远这样,一切会过去的。

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5:You’re going to be okay

你会没事的——我向你保证,你会活下来的,你会没事的;你会慢慢听懂课程,你会小组讨论时插上话,你会撑过final,你会认识志趣相投的朋友,你会爱上文化差异。

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6:It’s okay to ask for help when you need it

困难时寻求帮助是没问题的——对自己的苦恼保持缄默,强迫自己渡过难关,可能会对自己造成更大的伤害哦,寻求帮助一点都不羞耻。如果你不想去学校的咨询中心,可以与同学舍友聊聊,也可以打电话给父母或朋友,谈谈心,会有很大帮助。

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7:It’s okay to want to stay in instead of partying

不参加派对完全okay——也许你不是派对型的,或者你只是没有心情,没问题的,你想宅在家里,那就待在家里。不要因为你的室友或任何人对你宅家的看法而影响,只要做你想做的事就好了。

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8:It’s okay to stop talking to a friend for a while

有些事可以不与朋友分享——别误会,我超爱我的好朋友,并且无法想象没有她的日子。但当我们慢慢长大,有些事她不是那个可以交流沟通的最佳人选,那些她根本不明白的事。我不会为此责备她,相反,我会愉悦地和她谈论其他的事。

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9:It’s okay to decide to transfer

决定转学是没问题的——很多人在第一年甚至上半个学期结束后决定转学,这些都很正常。如果你选择的学校不适合自己,你内心很快就能得出答案。只需研究其他学校,并在合适的时刻转过去,没有什么是永久的。

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10:No matter how much it feels like it, you’re not alone

你并不孤单——相信我,我知道当你经历困难时,你会倍感孤独。但是相信我,你不是一个人,你从来都不是一个人。你的周围是家人,是朋友,把心打开。

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11:You didn’t make the wrong choice

不必害怕错误——就像是你决定转学,并不是因为你在选校时做出了错误的选择,尽管我知道它容易造成这种感觉。你没有做出错误的选择,这只是一次宝贵的学习经历,给自己试错的机会。

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12:You’re doing the best you can and that’s enough

你已经尽力了,这就够了——想整天躺在床上忽视外界很容易,有几天我就这么做的(无碍,有时候“精神健康日”有必要)。不过,不管你如何处理现状,你都在尽自己所能做到最好,这就足够了。

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13:How you feel is valid and okay

你的感觉是准确的——要知道,无论你第六感是什么,感觉都是好的,那一定不仅仅是好,可能是更好,绝对有效。

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14:Don’t worry about what other people think

别担心别人怎么想——除了自己,没有人知道什么对你最好。只要做对自己最好的事,知道什么是你该做的就好,不用向别人抱歉,也不要因为别人的不解而感到难过。

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15:It may be stormy now, but it can’t rain forever

现在可能是暴雨,但不会永远下雨——最重要的是,你要知道,虽然你大一时的自我感觉可能很糟糕,但是事情总是会好起来的,我向你保证这是事实。

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我很好,希望你也知道…

END

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