点击听故事
↓↓↓↓
如何应对令人尴尬的父母
试想一下，如果你的爸爸在电梯里扯着嗓子高声唱着60年代的歌，而你的妈妈新年过后还穿着她的节日款大红毛衣，上面还绣着五彩缤纷的烟火。他们还时不时地在你朋友面前叫你“便便怪”——那是你在两岁时，因为一个小小的状况而得到的外号。
其实你想要的很简单，但你父母总是会找到办法让你感到难堪。他们并不是有意的，或许他们并没有意识到会让你感到局促不安。幸运的是，这里有些办法可以帮助你处理那些父母们无意间做出的让你感到尴尬的事。
01站在他们的角度想想
想一想，为什么你的父母会有那样的行为。或许你的妈妈在很多年前就穿着那套衣服了，因为她想省下钱来给你买新东西。关于你自己修剪刘海的故事，你父亲讲了一遍又一遍，这也许会让你感到尴尬，但对他来说可能代表着他当时为你高兴。也许，理解了他们的行为后，你就不会感觉那么难堪了。
02记录一个“前十”列表
把你觉得尴尬的父母行为记录下来，然后按优先顺序排列一下：什么事会让你感到发狂？什么事你可以改变？你或许可以不让你的妈妈再叫你朋友“纨绔子弟”，但让你的爸爸用他浅黄色的破旧卡车去换一辆捷豹车就不大可能了。
03进行调节
和你的父母谈谈，是什么让你感到烦恼。即使他们有意开你的玩笑，但他们可能没有意识到，这让你受到了伤害。看一下本章最后的谈话技巧，如何在不让自己难堪的情况下，与父母谈谈那些令人尴尬的行为。
04创造一种暗号
即使你的父母同意放弃他们令你尴尬的行为，他们也可能会时不时犯错。（毕竟你第一次玩意大利面条酱时，他们就曾用唾液帮你把脸上的污渍擦去。）创造一种暗号来表示，“妈妈，你又来了”，而不用让任何人感到尴尬。
05 不要成为“抢戏”演员
不要冲动地大喊“爸爸！”，或是当你的父母令你感到难堪时，就一下子从房间里冲出来。这样做只会把注意力引到尴尬状况上，或让事情变得更糟。不要在意那些行为，深吸几口气，等你冷静下来再处理这些事情。
06记住：你的朋友也有父母
你的朋友们不会这样做：一.仅仅因为你的妈妈反驳了电视台，就认为你也会那样做；二.因为你父亲给你的德国牧羊犬穿了件粉红色短裙就看不起你；三.因为陪你来的父母可能会跳迪斯科，就拒绝来参加学校的舞会。事实上，你朋友的父母也一样会做令人尴尬的事，他们可能都不会注意到你的父母有多么可笑。
07克服它
有时你的父母不认为那是什么大事，而且并不想改变他们的行为。那是他们自己的一部分，他们为什么要改变。最后，你的父母永远都是你的父母，你没有选择，只能接受他们——包括他们令人尴尬的行为。
当然，如果一位家长的行为是危险而非仅仅是令人难堪——比如过量饮酒，惹事打架，在公众面前贬低你——那你就应该和一位可以信任的成年人谈谈，比如你的教练、老师或是哥哥、姐姐。
你知道吗？当你感到尴尬时，身体就会释放肾上腺素。这和你感到恐惧或是身处险境时，身体释放的化学成分是一样的。在其他情况下，肾上腺素会让你的血管扩张，这样更多富含氧气的血液就会流过你的身体。如果你正需要提升能量逃离一头饥饿的棕熊，这是很有用处的。但如果你只是站在一旁备感难堪，看着你吸了派对气球释放出的氦气而兴奋地唱起歌来的父母，这时候流到你脸颊的血液只会让你看起来满脸通红。
下面就来教你和父母谈话的小技巧吧！
你跟父母谈什么都行，但一定要冷静，不要大声叫喊，多听听他们怎么说，做好解释为什么那些行为会令你感到尴尬的准备。
千万不要对你的父母进行人身攻击，而是陈述他们的行为。比如，“有时候，当轮到我击球时，你发出的‘哇喔’让我感到很不自在”，这要比你说“当你喊‘哇喔’时，听起来就像个白痴”效果要好得多。
你还可以提供一种解决方案，而不是命令或是下最后通牒。比如说，“我知道你在杂货店排队时喜欢和陌生人聊天，但或许你可以当我不在的时候再聊”，这要比你说“如果你排队的时候总是和陌生人聊天，不管去哪里，我永远都不会再陪你出去了”要更容易被接受。
精彩回顾
↓↓↓
END
* * *
继续阅读涨姿势
文章选自美国国家地理《教你搞定一切》
更多精彩请关注
↓↓↓
